C'est justement le moment de commencer de nouveau à t'écouter et faire des trucs qui te font kiffer, ou commencer des trucs dont t'as jamais eu la foi de commencer malgré l'envie

après 1 semaine d'arrêt c'est peu, même si t'as déjà fait du bon boulot, tu trouveras progressivement des occupations plus saines et qui te rendront plus heureux que ta clope à la con

et surtout ne rechute pas, je connais quelque personnes qui ont arrêtés puis reprise et elles regrettent toutes amèrement