Boucling

1h45 de vélo sous le soleil, la sélection naturelle est immédiate

42 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois

J'ai gerbé sur le trottoir devant tout le monde comme un clodo
1 an que j'ai quasi stoppé de fumer des cigarettes mais j'ai toujours les capacités pulmonaires d'un vieillard

CR

croquelessive

il y a 8 mois

stoppé

VM

VynnMishima

il y a 8 mois

Comment on peut être essoufflé en faisant du vélo ?

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

BF

BouffeFionRosee

il y a 8 mois

hydrate toi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/22/3/1527684949-risitoz.png

ST

speed_test

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

MB

MsieurBardella

il y a 8 mois

t'as quoi comme vélo ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626080453-poga.png

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


Comment on peut être essoufflé en faisant du vélo ?

Je me balade pas, je fais ça pour me remettre en forme

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


t'as quoi comme vélo ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626080453-poga.png

Un vieux vieux vélo de course qui date des années 80, je connais pas le modèle mais il roule très bien.

LD

LeDechetDuForum

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

J'ai quasi stoppé, seulement 1 paquets par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Seulement 1000 clopes à l'année tout va bien pour mes poumons https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

B2

buveur2sperm

il y a 8 mois

t'as fait ta prière avant de sortir faire ta balade ?

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

ah t'as jamais arrêté plutôt, pas "quasi stoppé" https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

DF

DeprimeFatigue

il y a 8 mois

Go vapote notroll ça m'a sauvé les poumons https://image.noelshack.com/minis/2021/27/7/1626028526-risibwa.png

Net différence https://image.noelshack.com/minis/2021/27/7/1626028526-risibwa.png

CP

ContratPfizer2

il y a 8 mois

Faut s'hydrater khey, vomir comme ça ça peut très j'en être le symptôme d'une insolation

DA

DuduleAcerbe

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

T'es toujours fumeur donc
Le fait que ce soit en plein soleil n'a pas aidé

CM

ColisMatter2

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

ouais ben t'attends pas à avoir une capacité pulmonaire d'autre chose qu'un vieillard alors

L_

L_F_Bardamu_001

il y a 8 mois

Faut y allez pepouze au debut (sinon tu vas terminer comme le Tarax de Namur!) https://www.noelshack.com/2016-38-1474719467-risitas625.png

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois

j'avais un pote comme toi au travail il me disait avoir arrêté de fumer, il s'est mis a me gratter 4/5 clopes par jour j'ai vite compris qu'en fait il avait juste arrêté d'en acheter, il en gratte partout ou il peut mais il se sent EN TRAIN D'ARRÊTER c'est ca l'avantage https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

TM

TheMadLad4

il y a 8 mois

c'est ce qui arrive quand on force trop

faut y aller progressivement

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois

J'ai quasi stoppé, seulement 1 paquets par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Seulement 1000 clopes à l'année tout va bien pour mes poumons https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

C'est long d'arrêter totalement khey et j'ai pas envie de mettre une fortune en hypnose ou jsp quoi. J'ai essayé d'arrêter complètement mais au final je craque et fume encore plus qu'avant. Là avec 3/j j'ai trouvé le bon équilibre.

Et au niveau des poumons je sens bien la différence.

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


Faut s'hydrater khey, vomir comme ça ça peut très j'en être le symptôme d'une insolation

Oui j'ai pris chaud et j'ai trop forcé

AT

AvantTuRiais

il y a 8 mois

Mon pauvre khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/21/6/1590228239-dojacat-frites.png

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois

C'est long d'arrêter totalement khey et j'ai pas envie de mettre une fortune en hypnose ou jsp quoi. J'ai essayé d'arrêter complètement mais au final je craque et fume encore plus qu'avant. Là avec 3/j j'ai trouvé le bon équilibre.

Et au niveau des poumons je sens bien la différence.

on sait bien que c'est l'enfer d'arrêter t'inquiète, c'est juste ton "j'ai quasi arrêté" alors qu'en fait pas du tout, t'as jamais arrêté https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


j'avais un pote comme toi au travail il me disait avoir arrêté de fumer, il s'est mis a me gratter 4/5 clopes par jour j'ai vite compris qu'en fait il avait juste arrêté d'en acheter, il en gratte partout ou il peut mais il se sent EN TRAIN D'ARRÊTER c'est ca l'avantage https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Passer de 1 paquet/j à 3clopes/j oui je peux dire que je suis en train d'arrêter.

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois

Passer de 1 paquet/j à 3clopes/j oui je peux dire que je suis en train d'arrêter.

oui tu es en train, tu n'as pas "quasi arrêté" tu fumes encore https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


Go vapote notroll ça m'a sauvé les poumons https://image.noelshack.com/minis/2021/27/7/1626028526-risibwa.png

Net différence https://image.noelshack.com/minis/2021/27/7/1626028526-risibwa.png

J'ai tenu 3/4 mois en full vapoteuse sans clopes à côté avant de craquer.

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois

tu me fais penser aux alcoolos qui te disent "non mais je bois quasiment plus moi c'est fini" pour qu'au final tu te rendes comptes qu'il ne boit plus la journée mais la nuit il rattrape son retard https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois

oui tu es en train, tu n'as pas "quasi arrêté" tu fumes encore https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

C'est pour me motiver khey, il faut que je garde une vision positive

A1

ahiiiioi1

il y a 8 mois

cb de km + vvitesse moy + d+ ?

DH

DavidHockney

il y a 8 mois

Faut s'hydrater hein.
Avec ce temps c'est plusieurs litres

PC

ProutChiasseux

il y a 8 mois

Je me suis restreins à 3 clopes par jour alors qu'il y a un an j'étais à 1 paquet par jour.

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

JU

junglejulia

il y a 8 mois

"quasi stoppé" "3 clopes par jour"

Naturelle.

CK

Chris_KheySod3

il y a 8 mois

Faut boire régulièrement + porter une casquette ou un chapeau + des lunettes de soleil + de la crème solaire sinon tu vas claquer de déshydratation ou d'insolation https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

SP

Spinozaurus

il y a 8 mois

Si tu arrives pas à lâcher la nicotine, essayé la vapoteuse. Et ensuite fais des sorties progressivement de plus en plus dures, mais comme ce pas immédiatement avec 2h de cardio non stop. En 1/2 mois tu ressentiras deja de bons effets (et la masse musculaire qui va pousser également dans les jambes)

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois

C'est pour me motiver khey, il faut que je garde une vision positive

bon courage en tout cas khey, t'as fais le gros du chemin mais la dernière marche est toujours la plus dure https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

au pire essaye de réduire ultra lentement, genre la t'es a 3 clopes passe a 2 clopes pendant 1 bon mois, ensuite 1 clope pendant un bon mois, ensuite tu jartes la dernière clope comme ca ton corps s'acclimate super lentement

N0

N0f4p

il y a 8 mois

C'est surtout une insolation

[S

[S]hadows

il y a 8 mois

L'OP tu es gay ou juste très éfféminé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/28/1/1720395883-pn-sidney-sweeney-8.png

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


cb de km + vvitesse moy + d+ ?

Je sais pas j'ai pas ce genre d'équipement sur mon vélo mais j'ai du faire une trentaine de km au total

RV

RinnelidoV166

il y a 8 mois


C'est surtout une insolation

y a de plus grandes chances que ce soit ca que la clope ouais

YI

Yidakih

il y a 8 mois

Vas-y doucement au début tu monte progressivement l'intensité

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois

bon courage en tout cas khey, t'as fais le gros du chemin mais la dernière marche est toujours la plus dure https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

au pire essaye de réduire ultra lentement, genre la t'es a 3 clopes passe a 2 clopes pendant 1 bon mois, ensuite 1 clope pendant un bon mois, ensuite tu jartes la dernière clope comme ca ton corps s'acclimate super lentement

Merci khey. 3/j c'est pour l'instant le max que je peux faire, j'arrive à tenir cette discipline depuis 11 mois. J'en prends une le matin en arrivant au taf, une avant le déjeuner et une après. Je sais que quand j'en manque une je pete un cable le soir et je grille la moitié du paquet.

OP
BX

BadiiXCX

il y a 8 mois


C'est surtout une insolation

Surement mais j'ai forcé comme un dingue aussi