Boucling

1m76 66kilo c'est bien pour un homme

29 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois

Je fait pas de muscu pas de sport en général

C'est comment pour un homme?

Je mange normalement je me limite pas je me prive de rien

Et j'ai un sommeil de merde en ce moment même si jesseye d'améliorer sa

KH

Kheydonneur

il y a 5 mois

Normal

T2

Trisomik2KOMPET

il y a 5 mois

1m73 pour 74 kilos go muscu ici

M3

Mangeur3H

il y a 5 mois

Non, faut se muscler un peu t'as 10-15kg de marge

M3

Mangeur3H

il y a 5 mois

Tu te supplémentes en zinc ?

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Normal

Ok khey et si si on fait pas de sport c'est qu'elle poids idéal pour cette taille?

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Tu te supplémentes en zinc ?

Non khey pourquoi

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Non, faut se muscler un peu t'as 10-15kg de marge

Je sais mais j'ai tros la flemme et je suis skynni fat et j'aime pas la muscu

Si jamais je dois go sport sa sera uniquement au pdc et genre 3fois par semaine pas plus

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


1m73 pour 74 kilos go muscu ici

Tu look bien ou cube khey?

SU

SilverstarUS

il y a 5 mois

Change ton pseudal du coup

M3

Mangeur3H

il y a 5 mois

1m76Mais_Boxeur a écrit :

Non khey pourquoi

Bah ça fait perdre du gras plus vite et prendre du muscle plus vite et ça te rend motivé à faire du sport sans aucun effets néfastes pour ta santé (à moins d'avoir un déficit naturel en fer auquel cas il faut te supplémenter en fer aussi car les deux sont en compétition pour être assimilés par le corps)

NU

nounours_uncle

il y a 5 mois

Prend du poids un peu trop fragile la.

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Change ton pseudal du coup

Ancien pseudo khey

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

M3

Mangeur3H

il y a 5 mois

1m76Mais_Boxeur a écrit :

Tu look bien ou cube khey?

Je fais 93kg pour 1m73 et j'ai pas l'air d'un cube hein J'ai un pote qui fait 99kg pour 1m69 aussi quand t'es très musclé ça se voit à peine surtout en hiver avec les fringues

GS

Ghetto_Staline

il y a 5 mois

Pour un boxeur c'est bien. Si tu dépasse les 72 kg tu risque de te trouver un peu court

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Prend du poids un peu trop fragile la.

Je dois prendre combien de poids?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

O_

O_tacos

il y a 5 mois

T'as la dégaine d'un lycéen avec ton pdc -10

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


T'as la dégaine d'un lycéen avec ton pdc -10

Quelle poids pour être un homme?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Pour un boxeur c'est bien. Si tu dépasse les 72 kg tu risque de te trouver un peu court

Je fesait du kickboxing mais j'ai arrêté maintenant je fais plus rien

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

SO

SelOptu

il y a 5 mois

C'est pas mal pour un bottom

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


C'est pas mal pour un bottom

Un bottom?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

O_

O_tacos

il y a 5 mois

Faut que tu soit idéalement pdc 0 avec du muscle

NU

nounours_uncle

il y a 5 mois

Je dois prendre combien de poids?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

10 kg de muscles frero et tu seras bienn

M3

Mangeur3H

il y a 5 mois

64kg c'est ce que je pesais après 14 jours d'intoxication alimentaire où j'ai failli mourir, j'avais genre 6% de BF et plus aucuns muscles

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


64kg c'est ce que je pesais après 14 jours d'intoxication alimentaire où j'ai failli mourir, j'avais genre 6% de BF et plus aucuns muscles

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois

10 kg de muscles frero et tu seras bienn

Ok merci kheyou mais du coup je suis obliger de go muscu ou 3 séance au pdc par semaine en travaillant tout les muscle du corps peuvent suffir

(je demande pas à être une masse de muscle non plus juste rendre bien)

OP
1B

1m76Mais_Boxeur

il y a 5 mois


Faut que tu soit idéalement pdc 0 avec du muscle

Ouai donc 76kilo en gros

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

NU

nounours_uncle

il y a 5 mois

Ok merci kheyou mais du coup je suis obliger de go muscu ou 3 séance au pdc par semaine en travaillant tout les muscle du corps peuvent suffir

(je demande pas à être une masse de muscle non plus juste rendre bien)

PDC tu pourras prendre aussi mais il te faudra un regime hyperproteiné derrière

MH

MickyHorny

il y a 5 mois

Il te manque 14kg pour te prétendre homme