Boucling

1m78 62 kg DESCO je GO BTP, souhaitez moi bonne chance

6 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

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OP
LE

lepourfenderer

il y a 9 mois

J'ai postulé à des offres pour faire couvreur/charpentier https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Vous pensez que je peux gagner 5kg de muscles avant septembre ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
LE

lepourfenderer

il y a 9 mois

Mes jambes en cure-dent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

PA

Parieurdeissou

il y a 9 mois

Ta 40 jours pour te musclé et bien manger

JO

Joeelcouvertor

il y a 9 mois

couvreur tu devrais trouver sans tarder, soit vaillant c'est l'important, dur au début surtout avec la chaleur mais après c'est cool, en vrai ça va devrais faire tes jambes assez vite haha

CR

croustibatarrd

il y a 9 mois

cette routine te sera utile : https://thefitness.wiki/routines/r-fitness-basic-beginner-routine/

HL

Help_LongBras

il y a 9 mois

Ok mais ta des longs bras qui t'arrivent jusqu'aux chevilles ou pas