Comme vous l'avez vu dans le titre j'ai fait 2 mois de nofap (j'ai craqué la nuit dernière j'me suis m+z 3 fois entre 3h00 et 3h30 ahiii)

Alors concernant mon expérience perso je sentais que j'avais plus d'energie mais pas forcément positive.

C'est à dire que j'étais tout le temps surexcité, incapable de rester concentré sur quou que ce soit, j'avais tout le temps envie de bouger j'étais pas stable.

J'étais tout le temps stressé, angoissé j'avais le coeur qui battait à 1000 à l'heure h24 et je pensais quasiment qu'aux femmes h24, à chaque fois que j'en voyais une à la télé sur le fofo ou sur les réseaux je devenais complétement loco.

A chaque fois que je sortais dehors pour prendre le bus ou autres je regardais constamment autour de moi pour voir si y'avait pas une teen et dès que j'en voyais une j'pouvais pas m'empêcher de la regarder.

Aussi je sais pas pk j'étais dans une phase d'egotrip à mort je faisais qu'écouter du rap hardcore.

Et pour finir les dernières semaines je passais mon temps à mater du pron mais sans me M+Z c'est à dire que chaque fois que je sentais que j'allais craquer j'éteignais la video mais j'aimai malgré tout en regarder c'était addictif. (et d'ailleurs quand j'ai craqué hier c'était juste en matant une video j'ai même pas toucher mon Z juste j'étais tellement excité j'étais vraiment devenu un animal mdr)

Donc en conclusion je pensais h24 aux femmes ça dépensait toute mon énergie j'étais incapbale de me focus sur quoi que ce soit et stress et angoisse h24.

Et bizzarement depuis que je me suis relâcher hier j'me sens mieux, plus apaisé, plus chill etc... Et vraiment je suis sorti aujourd'hui et je sentais que j'avais plus ce besoin h24 d'être à l'affût de femme vraiment j'me sens beaucoup mieux.

Ps: je reprend le nofap depuis hier 3h30 mais en essayant cette fois-ci de plus regarder de pron ou tout contenu lié aux femmes histoire de rester zen lol .