Boucling

2,5 mois de MUSCU : J'ai déjà reçu TROIS compliments de MEUFS

muscu

29 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois

J'ai commencé la muscu il y a 2 mois et demi. Je me suis mis en t-shirt deux fois seulement depuis le début de l'année (car c'est encore l'hiver) et j'ai reçu trois compliments. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

- Ma collègue qui me voit en t-shirt noir uni et qui me dit que "ça me va bien"
- Une blonde inconnue qui me fixe du regard et me lance un sourire (jamais arrivé de manière flagrante avant)
- Une pote que j'avais pas vu depuis 10 mois et qui me dit, cinq minutes après que j'ai enlevé mon pull : "ça se voit que tu vas à la gym, tu as l'air en forme".

L'avantage de mon BF de 10% c'est que le moindre muscle se dessine rapidement. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Bref, ton excuse pour ne pas GO MUSCU dès maintenant et MOG les autres hommes cet été ? Il est encore TEMPS https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

GR

Grigoriev

il y a un mois

Et bien c'est cool ca khey https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558804682-jesus-espiegle2.png

Espérons que tu fasses pas ton blaireau de fornicateur https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558804682-jesus-espiegle2.png

Que fais tu comme programme ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558804682-jesus-espiegle2.png

GR

Grigoriev

il y a un mois

M'ignore pas ou cancer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558804682-jesus-espiegle2.png

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois

Deux séances à la salle d'environ 1h30-2h. Je connais pas bien le nom de tous les exos, mais je fais 4 séries de 10 reps. Un jour : tractions, DC, biceps, avant-bras, épaules, et running. L'autre jour à la salle : tractions, dos, DC, jambes, triceps.
Ensuite les 4 séances chez moi (simple tapis) : séance full-body, ou séance pompes-abdos.

Je sens et vois que je progresse, mais je sais que je vais atteindre un plafond et qu'il faudra pas lâcher https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois

20 connectés qui viennent d'ouvrir un onglet FitnessPark https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png
BR

BlackedReformed

il y a un mois

Je suis go muscu mais comme je fais 1M70 pour 65 kilos ça se voit pas quand je mets un pull et je suis pas un kéké qui va sortir en débardeur ou t-shirt sous 4 degrés

CM

CelestinMuscle

il y a un mois

15 ans de muscu : aucun compliment d'une fille

Non j'dec

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois


Je suis go muscu mais comme je fais 1M70 pour 65 kilos ça se voit pas quand je mets un pull et je suis pas un kéké qui va sortir en débardeur ou t-shirt sous 4 degrés

Si t'as un pull bien taillé, on peut devenir tes épaules, pecs et mêmes biceps

JA

JustARandomPNJ

il y a un mois

Les 'mecs' qui n'existent que pour la validation féminine

D1

domesklufoc15

il y a un mois

JVDLPFPTY

E3

Eswan3

il y a un mois


Deux séances à la salle d'environ 1h30-2h. Je connais pas bien le nom de tous les exos, mais je fais 4 séries de 10 reps. Un jour : tractions, DC, biceps, avant-bras, épaules, et running. L'autre jour à la salle : tractions, dos, DC, jambes, triceps.
Ensuite les 4 séances chez moi (simple tapis) : séance full-body, ou séance pompes-abdos.

Je sens et vois que je progresse, mais je sais que je vais atteindre un plafond et qu'il faudra pas lâcher https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

putain comment tu fais pour rester 2h à la salle ahi, au bout de 40min j'en ai marre je me casse https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

KC

Kobayakawa_chan

il y a un mois

La fameuse transformation de 2 mois

DC

DairClown13

il y a un mois

Peros je mets des tee shirts pour les 10 ans comme ça on croit que je suis musclé tellement c'est serré

P1

Pingouin116

il y a un mois

Petite séance jambe terminée persoent https://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/2/1730230496-eggish-muscle-bodybuilder.png

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois

putain comment tu fais pour rester 2h à la salle ahi, au bout de 40min j'en ai marre je me casse https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Quand je fais 30 minutes de course, ça aide.
Mais sinon c'est plutôt 1h30 khey. Avec moins d'une minute de temps de repos, sinon c'est trop long https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

KD

Khey-dimanche

il y a un mois

Bientôt 2 ans go muscu, ma plus grande satisfaction, ma collègue de travail qui me touche le bras et me balance whouaaa mais tu es musclé, 1 an plus tard elle divorce et souhaite se mettre en couple avec moi.
Je refuse, c'est une 6/10 divorcé, je mérite au moins une 8/10 pour mon travail.
E2

everglades2

il y a un mois

si en 2 mois on te complimente déjà c'est que tu prends très vite
HV

HeroVaast

il y a un mois


La fameuse transformation de 2 mois

Quand tu commences de la muscu y a un changement visible au bout de quelques semaines

PI

PisseIssou

il y a un mois


Bientôt 2 ans go muscu, ma plus grande satisfaction, ma collègue de travail qui me touche le bras et me balance whouaaa mais tu es musclé, 1 an plus tard elle divorce et souhaite se mettre en couple avec moi.
Je refuse, c'est une 6/10 divorcé, je mérite au moins une 8/10 pour mon travail.

HE

HommeEnceinte

il y a un mois

Je suis un phasme qui vient de commencer à soulever des charges, tu me motives khey
MA

MANSONORYX

il y a un mois


Bientôt 2 ans go muscu, ma plus grande satisfaction, ma collègue de travail qui me touche le bras et me balance whouaaa mais tu es musclé, 1 an plus tard elle divorce et souhaite se mettre en couple avec moi.
Je refuse, c'est une 6/10 divorcé, je mérite au moins une 8/10 pour mon travail.

Mais nan?

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois


Bientôt 2 ans go muscu, ma plus grande satisfaction, ma collègue de travail qui me touche le bras et me balance whouaaa mais tu es musclé, 1 an plus tard elle divorce et souhaite se mettre en couple avec moi.
Je refuse, c'est une 6/10 divorcé, je mérite au moins une 8/10 pour mon travail.

Bordel, digne d'un chad https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/6/1731163043-robpatcosmo-7.png

L'avantage pour les mecs comme nous (faible BF), c'est qu'on progresse vite. C'est la prise de masse qui est plus difficile, faut bouffer https://image.noelshack.com/fichiers/2024/28/4/1720654413-se-robert-pattinson-2.png

MA

Maldrianne

il y a un mois

Les meufs sont folles des muscles c'est un truc de dingue

HA

Haliodore

il y a un mois

Quand je fais 30 minutes de course, ça aide.
Mais sinon c'est plutôt 1h30 khey. Avec moins d'une minute de temps de repos, sinon c'est trop long https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Moins d'une minute de temps de repos c'est vraiment limite, sur des charges plus lourdes tu vas devoir ralentir.

Par contre faire de la course su tapis je comprends pas. Sors dehors, je trouve ça un peu con. Fin bref.

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois


Les meufs sont folles des muscles c'est un truc de dingue

Elles disent pourtant que non. Comme les mecs pour les décolletés des meufs https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/6/1731163043-robpatcosmo-7.png

CL

Cas-Lorifere

il y a un mois

Une meuf mange des chips : 13 compliments dans l'heure

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois


Une meuf mange des chips : 13 compliments dans l'heure

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

EM

elreMephisto7

il y a un mois

Je suis musclé mais je me suis plus fait tripoter les muscles par un pote qui faisait de la muscu, que par des meufs chaudes ...

OP
CQ

CeuxQuiRestent

il y a un mois


Je suis musclé mais je me suis plus fait tripoter les muscles par un pote qui faisait de la muscu, que par des meufs chaudes ...

Normal entre mecs y a pas d'ambiguité. La meuf elle te fait seulement sentir qu'elle aimerait tâter les biscotos https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/6/1731163485-robpatcosmo-11.png