26 ans, 0 libido depuis 8 mois, rdv urologue en décembre

OP
GI

GilbertIssou

il y a 7 mois

Je bande mou, plus de libido même avec une fille

OP
GI

GilbertIssou

il y a 7 mois

Et ça dure depuis 8 mois

CU

CUBED2

il y a 7 mois

Bah normal tu te lebron james depuis tes 13 ans sur du porn

UN

unreunird

il y a 7 mois

L'urologue n'y comprendra rien c'est des tocards

UN

unreunird

il y a 7 mois

Stop porn
Stop fap, max une fois par semaine, 20 min
Go run
Go bien manger
Go pompes abdos
Go Cialis 5mg si besoin (à demander au tocard d'urologue)

N2

Natiofier20

il y a 7 mois

Consommation de porn ou pas ?
Tu fais du sport ?
Tu manges correctement ?
Tu dors 7-8h par nuit ?
T'es en dépression ?

CU

CUBED2

il y a 7 mois

Je te rassure l'op c'est réversible, il te faut plusieurs mois de servage de porn (même soft porn genre insta) + no fap + sport type muscu

OP
GI

GilbertIssou

il y a 7 mois


Je te rassure l'op c'est réversible, il te faut plusieurs mois de servage de porn (même soft porn genre insta) + no fap + sport type muscu

je prends note

OP
GI

GilbertIssou

il y a 7 mois

J'ai peur que ce soit définitif

SO

soundsoffreedom

il y a 7 mois

Oméga 3
Tribulus
Ashvaganda
+ les autres conseils

MM

MedecineMan

il y a 7 mois


Je te rassure l'op c'est réversible, il te faut plusieurs mois de servage de porn (même soft porn genre insta) + no fap + sport type muscu

je me tape des sessions d'edging tous les jours et j'arrive à bander

la libido c'est plusieurs choses : la testostérone en prio, la circulation et la dopamine (hormones, circulation et neurotransmetteurs en gros)

si tu bandes mou peu importe ce que tu fais c'est du soit à la circulation soit à la testo

teste tes niveaux de testo au moins tu seras fixé, une prise de sang au labo et c'est réglé

si le taux de testo est dans les normes fais du sport pour améliorer la circulation sanguine (même juste de la marche c'est extrêmement bénéfique)

si taux de testo faible cherche sur Internet comment l'améliorer naturellement

ah et si ton alimentation ne contient pas de lipides ne t'étonne pas de bander mou, tu dois avoir ton quota de lipides si t'as la flemme de compter prends 1 avocat voire 2 par jour, lésine pas sur l'huile d'olive etc (fais gaffe aux calories par contre)

sinon c'est juste un souci de neurotransmetteurs, fais une abstinence et si ça passe toujours pas go médecin

RQ

Rebeuu_QLF93

il y a 7 mois

Putain vous êtes finito à 26 ans comment c'est possible ? Et tous les kheys qui donnent des conseils comme si ils étaient aussi victime de ça, plus personne bande dur dans ce pays ou quoi ?

Ca expliquerait beaucoup de chose no troll

OP
GI

GilbertIssou

il y a 7 mois

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