C'était un peu pareil, alors que je suis très sportif, vie sociale, très bonne gestion de mon stress..etc

Dans mon cas, c'était le porno. J'ai stop le porno et j'ai fais une semaine de "nofap" histoire de remettre la machine en route et c'était reparti. Je continue de me branler une fois tout les deux jours à peu près quand ça devient intenable mais juste avec le pouvoir de l'imagination

A savoir que quand t'es plus dépendant du porno, c'est un peu malsain, mais tu risques de beaucoup plus fantasmer mécaniquement sur ton entourage, style ta collègue de travail. De ce fait tu vas forcément associer le sexe avec des choses qui te sont plus "quotidienne et banale" ce qui va entretenir en soi ta libido