Boucling

30 mg de ZINC par jour c'est OK ?

30 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

Les médecins du forum
NN

NiveauNouveau

il y a 3 mois

C'est trop
15 max
et une cure

Pas sur la durée

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois


C'est trop
15 max
et une cure

Pas sur la durée

Pourquoi pas plus ?

RC

RolandCarlosWin

il y a 3 mois

ZINZINC
BI

Bienveillamment

il y a 3 mois

30 mg peut être jouable mais prends garde à ne pas en prendre pendant plus de 2-3 mois et encore, seulement si tu en as vraiment besoin (carence ou traitements spécifiques comme l'acné ou autre).
SD

SerreDePigeon

il y a 3 mois

Jemenfoudsl a écrit :

Pourquoi pas plus ?

Parce que le zinc épuise les réserves en cuivre. Ce qui peut provoquer une carence en cuivre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1640019533-2.png

BI

Bienveillamment

il y a 3 mois

À titre de comparaison, les huîtres contiennent environ 100 mg de zinc pour 100 g.
OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois


À titre de comparaison, les huîtres contiennent environ 100 mg de zinc pour 100 g.

N'importe quoi c'est 30 mg au 100g

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

Parce que le zinc épuise les réserves en cuivre. Ce qui peut provoquer une carence en cuivre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1640019533-2.png

Donc je peux prendre 30 mg ou 50 mg de zinc si je prends du cuivre a côté c'est good ?

SD

SerreDePigeon

il y a 3 mois

Jemenfoudsl a écrit :

Donc je peux prendre 30 mg ou 50 mg de zinc si je prends du cuivre a côté c'est good ?

Non, parce que prendre autant de zinc risque de créer une toxicité. Pourquoi tu veux en prendre autant ? 15mg c'est largement suffisant. Prends 15mg de zinc pendant 5 jours et 1 à 2 mg de cuivre le week end.

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

Non, parce que prendre autant de zinc risque de créer une toxicité. Pourquoi tu veux en prendre autant ? 15mg c'est largement suffisant. Prends 15mg de zinc pendant 5 jours et 1 à 2 mg de cuivre le week end.

Pour être viril

NR

NoomiRapace

il y a 3 mois

Bis glycinate de zinc 25 mg le matin + 25 mg le soir

aucun problème

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois


Bis glycinate de zinc 25 mg le matin + 25 mg le soir

aucun problème

50mg a day ? et depuis combien de time tu fais ça ?

CH

cherryann

il y a 3 mois

personne n'a encore parlé de cuivre sur le topic https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
NR

NoomiRapace

il y a 3 mois

50mg a day ? et depuis combien de time tu fais ça ?

4 mois, pour une cure de 6 mois

IC

IciClaFrance34

il y a 3 mois

Et du coup se supplémenter en cuivre ca fait baisser quoi d'autres pour lequel faut se re supplémenter ?
P0

Potass0dium

il y a 3 mois

pour un complément alimentaire quotidien, dépasse pas 15 mg khey l'idéal c'est plutôt 5-10 en fonction de ton alimentation
ER

Ertruide

il y a 3 mois

Parce que le zinc épuise les réserves en cuivre. Ce qui peut provoquer une carence en cuivre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1640019533-2.png

Osef je suis gitan

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

4 mois, pour une cure de 6 mois

Pas d'effets secondaires ? Perte de cheveux ?
Et ça te fait quoi comme effet positifs ?

A0

aaargh_0fan

il y a 3 mois

Il faut demander a lebosslelite
C8

Carnage89

il y a 3 mois

4 mois, pour une cure de 6 mois

Renseigne-toi mais il faut que tu prennes du cuivre

Si tu prends du zinc sur le long terme ça épuise tes réserves de cuivre

Il faudrait que tu prennes 1mg de cuivre par 15mg et il faut les prendre séparément car ton corps peut pas absorber les 2 à la fois

LB

lebossleliteBG2

il y a 3 mois

50mg par jour ici RAS à par que les grumeaux de sperme qui sortent de ma bite sont de plus en plus gras et épais https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png
NR

NoomiRapace

il y a 3 mois

Pas d'effets secondaires ? Perte de cheveux ?
Et ça te fait quoi comme effet positifs ?

Zéro effets secondaires, sauf un peu la nausée si je prends 50 mg d'un coup https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/6/1526142896-risigerbe2.png

Pour le positif je dirais plutôt bon pour la performance cardio et bien meilleure récupération https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492469299-ok.png

Mais rien de magique non plus https://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/5/1646411699-image-1-magiigr.png

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois


50mg par jour ici RAS à par que les grumeaux de sperme qui sortent de ma bite sont de plus en plus gras et épais https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Pas de soucis? Pas de carence en cuivre ? Pas de perte de cheveux ?
Tu fais ça depuis combien de temps ?

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

Zéro effets secondaires, sauf un peu la nausée si je prends 50 mg d'un coup https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/6/1526142896-risigerbe2.png

Pour le positif je dirais plutôt bon pour la performance cardio et bien meilleure récupération https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492469299-ok.png

Mais rien de magique non plus https://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/5/1646411699-image-1-magiigr.png

Pourquoi tout le monde dit qu'on deviens carencé en cuivre alors

A1

Adrar131

il y a 3 mois

Perso je prend ça https://amzn.eu/d/5YMZ48X

1 fois tout les deux jours comme indiqué

NR

NoomiRapace

il y a 3 mois

Pourquoi tout le monde dit qu'on deviens carencé en cuivre alors

Pour une cure de quelques mois ça devrait pas poser de problème

OP
JE

Jemenfoudsl

il y a 3 mois

Pour une cure de quelques mois ça devrait pas poser de problème

Mais toi t'en prends beaucoup bordel
50mg aya

SI

SissyInChastity

il y a 3 mois

Pour quoi faire ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png
Avoir de plus grosses éjacualation ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png