Boucling

À 42 ans serez-vous capable de faire ça ?

34 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729860241-img-20241025-144322.jpg

Je suis déter https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

[]

[lilac]

il y a 6 mois

ah oé c'est mature quoi ça sert

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


ah oé c'est mature quoi ça sert

Ça sert à pas avoir mal au dos quand tu passes 10 heures par jour assis devant un ordinateur https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

RP

RayPeatist

il y a 6 mois

non j'aime pas avoir la tete en bas

[]

[lilac]

il y a 6 mois

Ça sert à pas avoir mal au dos quand tu passes 10 heures par jour assis devant un ordinateur https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

mature quoi

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

mature quoi

Je suis développeur crayon

CP

CorbeauPointeur

il y a 6 mois

Pourquoi tu as caché ta calvitie? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/4/1570064270-corbeaujournal.png

Edit: joli appartement étudiant btw https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/4/1570060969-corbeaucigare.png

GL

Gloubichou

il y a 6 mois

Faire le poirier contre une porte ? Ça devrait aller kheyou, on s'en sortira

AN

AngryNihilist

il y a 6 mois

L'OP paranoïaque avec ses deux loquets sur la porte.

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


Faire le poirier contre une porte ? Ça devrait aller kheyou, on s'en sortira

C'est pas faire le poirier ça !c'est faire des pompes en équilibre https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

EM

edreMaLeuPcvJ-4

il y a 6 mois

J'ai 34 et je le fais facilement

Par contre contre le mal de dos
Je fais du jefferson curl (je te conseille, par contre en douceur) et de la décompression de la colonne (tu te suspends à une barre de traction et tu laisses la gravité te tirer vers le bas).
Tu ajoutes à ça des exercices de musculation / renforcement musculaire (ce que fait déjà le jefferson curl d'ailleurs) et ton dos sera parfait.

F-

fredo-

il y a 6 mois

ayaa le mec qui a caché son vertex dégarni https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


Pourquoi tu as caché ta calvitie? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/4/1570064270-corbeaujournal.png

Edit: joli appartement étudiant btw https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/4/1570060969-corbeaucigare.png

C'est pour pas être reconnu... Ma calvitie est légendaire ! https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

GI

GIO612

il y a 6 mois

Ok boomeurent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604162104-cafe0sugarent.jpg

IR

InfameRodrigez

il y a 6 mois

J'ai 41 et oui + j'ai les cheveux qui vont jusque dans le bas du dos.

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

Pour info ça s'appelle des pompes ATR et j'en fais 15 d'affilée. Attention si vous avez jamais fait ça peut être dangereux on pouvait tomber et vous briser la colonne vertébrale https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


J'ai 41 et oui + j'ai les cheveux qui vont jusque dans le bas du dos.

Photos sinon DDB

FE

feukinezeuhace

il y a 6 mois


Pour info ça s'appelle des pompes ATR et j'en fais 15 d'affilée. Attention si vous avez jamais fait ça peut être dangereux on pouvait tomber et vous briser la colonne vertébrale https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Pour éviter la mauvaise chute, il faut rentrer la tête pour pouvoir rouler au cas où

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

Pour éviter la mauvaise chute, il faut rentrer la tête pour pouvoir rouler au cas où

+1

DY

Dark_yoshi0814

il y a 6 mois

Je suis capable de réaliser un 5 balles 5up 360 into (6x,4).

M5

Meruemu-54

il y a 6 mois


Pour info ça s'appelle des pompes ATR et j'en fais 15 d'affilée. Attention si vous avez jamais fait ça peut être dangereux on pouvait tomber et vous briser la colonne vertébrale https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

DE

dechetmiserable

il y a 6 mois

Ce que tu fais n'a absolument rien d'impressionant à 42 ans, tu ne tiens pas en équilibre, tes mains sont hyper écartées donc beaucoup plus simple de tenir, et c'est une photo donc aucune preuve que tu fais bien des handstand push-up, et même si c'était le cas j'aimerais bien voir la forme

D'ailleurs si tu pense soigner ton dos en le faisant c'est que t'es totalement à l'ouest mon grand, là tu bosse les delts et les triceps

Bref gros malaise

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


Ce que tu fais n'a absolument rien d'impressionant à 42 ans, tu ne tiens pas en équilibre, tes mains sont hyper écartées donc beaucoup plus simple de tenir, et c'est une photo donc aucune preuve que tu fais bien des handstand push-up, et même si c'était le cas j'aimerais bien voir la forme

D'ailleurs si tu pense soigner ton dos en le faisant c'est que t'es totalement à l'ouest mon grand, là tu bosse les delts et les triceps

Bref gros malaise

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

FE

feukinezeuhace

il y a 6 mois

pour le dos, tu peux aussi plus facilement faire du gainage genre en alternant planche statique et dynamique puis des séries de superman et de nage ventre au sol.

Tu t'étires bien après, routine toute simple mais très efficace

F-

femboysoumise-

il y a 6 mois

Nice shape pour un gars de 42 ans en vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


Nice shape pour un gars de 42 ans en vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

Merci bb https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


Nice shape pour un gars de 42 ans en vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729862346-img-20241025-142533.jpg

F-

femboysoumise-

il y a 6 mois

je valide, paz les rageux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

CP

CervixPuant

il y a 6 mois

Fais pas le dingue Khey un faux mouvement et t'aura tous les voyants en rouge

JB

julie_bloquee

il y a 6 mois

jai 39 ans khey et je valide ton corps jai pas le meme avec deux trois bourellets stop ecouter la gen Z qui stigmatise les quarantenaires bordel ca existait pas a mon epoque . eux a 40 ans il y aura une vague de suicide il se pensent éternellement jeunes ahiii

JR

JesusRoidesRois

il y a 6 mois

Pour éviter la mauvaise chute, il faut rentrer la tête pour pouvoir rouler au cas où

la mort con https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

jai 39 ans khey et je valide ton corps jai pas le meme avec deux trois bourellets stop ecouter la gen Z qui stigmatise les quarantenaires bordel ca existait pas a mon epoque . eux a 40 ans il y aura une vague de suicide il se pensent éternellement jeunes ahiii

Surtout qu'il font moins de sport que notre génération, pour la plupart ils sont tout le temps en trottinette électrique en vélo électrique en RER bus etc ! En plus ils sont de plus en plus grands ! Les problèmes de dos qui vont avoir, mais je les plains pas c'est tellement des abrutis ça sera meritax https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

AB

Abduljabarbig

il y a 6 mois

je valide, paz les rageux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

Le fofo entier qui va rager et tomber sur l'op nevroseument car une femme a validé le corps de l'op...
L'être humain ahi

DT

dark_terra

il y a 6 mois

Surtout qu'il font moins de sport que notre génération, pour la plupart ils sont tout le temps en trottinette électrique en vélo électrique en RER bus etc ! En plus ils sont de plus en plus grands ! Les problèmes de dos qui vont avoir, mais je les plains pas c'est tellement des abrutis ça sera meritax https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

bordel tu m'as tue oui une generation perdue eux vont pas y arriver a notre age