Boucling

à partir de combien de PISTOL SQUATs on devient SOLIDE ?

7 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
TR

treslouche

il y a un mois

quel est le nombre de pistol squats qu'il faut faire d'affilée pour être quelqu'un ?
OP
TR

treslouche

il y a un mois

et quel est votre record de flexions pistolets ?
FB

FaisBeleck

il y a un mois

ça dépend de la technique, jambe tendue ou on peut la fléchir? https://image.noelshack.com/fichiers/2025/11/7/1742141670-1742141636678.png
PO

Pochade

il y a un mois

10
OP
TR

treslouche

il y a un mois


ça dépend de la technique, jambe tendue ou on peut la fléchir? https://image.noelshack.com/fichiers/2025/11/7/1742141670-1742141636678.png

je suis pas assez flexible pour les faire au sol

je les fais surélevé pour ne pas être gêné mais j'ai quand même la jambe tendu et au maximum à l'horizontal

OP
TR

treslouche

il y a un mois


10

pour quel poids/taille ?

ME

Medusateur

il y a un mois

je suis pas assez flexible pour les faire au sol

je les fais surélevé pour ne pas être gêné mais j'ai quand même la jambe tendu et au maximum à l'horizontal

Donc tu en fais zéro.

Commence à les faire sur le sol et on en reparle.