Courage l'op, j'en ai depuis 10 ans, dans les deux oreilles avec différentes tonalité. (bip, codemorse, sifflement aigu, bourdonnement)
J'ai également de l'hyperacousie avec mais avant d'en arriver là j'ai continué à vivre sans souciance de mon problème auditif et j'ai aggravé mon cas.

Maintenant pour éviter que tu aggraves le tiens, je vais te conseiller d'aller rapidement aux urgences pour qu'ils te donne des corticoïdes (Prednisone). Ce traitement doit être pris le plus rapidement possible après l'apparition de ton/tes acouphènes. Plus c'est pris tôt, plus t'as de chance de retrouver ton audition.

En parlant d'audition, je te conseillerais d'aller faire un test auditif dans un centre d'audio-prothésiste (Audika/Amplifon si t'habites en France). Tu peux même de rendre chez un opticien, ils font aussi des test auditif (Genre Alain Aflelou / Optical Center). Etant donné que les RDV d'ORL en France sont long, c'est une bonne méthode poru voir si tu as subit un traumatisme sonore.

Sache aussi que des personnes peuvent avoir une bonne audition mais avec des acouphènes. C'est pour ça que c'est compliqué à déceler d'où peut venir les acouphènes. En général c'est le traumatisme sonore, puis les problèmes de cervicale/mâchoire/médicament ototoxique et le stress.

Si malheureusement tes acouphènes restent, sache que tu t'y habitueras. Ca peut paraître long au début mais tu verras, ton cerveau s'y accomodera.

De plus, il va falloir que tu arrêtes le casque pendant un bon moment là, genre 6 mois. Essai de mettre tes oreilles en repos de tout bruits forts (concert/ discothèque/ musique / cinéma / stade etc / jeux vidéo)

Ne rentre pas dans une paranoïa du bruits. Une règle est simple : si tu dosi élever la voix pour tenir une conversation dans l'endroit où tu te situe, c'est que c'est fort, tu dois te protéger.

Pour te protéger, je te conseille des protection sur mesure, ça existe chez l'audio-prothésiste. Ca coute 200€, tu choisi le degrès de décibel que tu souhaite avoir.
Perso, j'ai des protections -16dB et -25dB. Je les mets quand je vais dans des endroits bruyants.

Ca ressemble à ça :
C'est plutôt discret quand tu les as dans les oreilles.

Jev eux pas te faire flipper mais il xiste tellement d'autres maladie/handicap liée aux acouphènes.

L'hyperacousie : Le fait que les brutis du quotidien te semble fort. Par exemple de la vaiselle qui claque, ça peut te gêner, voir te donner de la douleur dans le pire des cas.
Mon dégrès d'hyperacousie n'est pas douloureuse, j'ai commencé à en avoir 3 ans après l'apparition de mes acouphènes. Dès que j'ai appris et ressenti cet handicap, je me susi surprotéger pendant 3 ans avec des protections, partout où j'allais. Sachez qu'il ne faut pas faire ça. Même pour pisser je me protégeais.
Quand on a de l'hyper, le mieux est de se réintroduire petit à petit du bruit quotidien. Pour l'hyperacousie douloureuse, je ne sais pas quoi en penser mais je pense aussi qu'il faut se réhabituer quotidiennement. C'est plus facile à dire qu'a faire, je sais, mais rester dans le silence totalau final ne fait qu'empirer le cas.

Myoclonie de l'oreille : Ah putain, ça je l'ai eu pendant deux ans. A chaque rot/etiremment/baillement, j'avais des spasmes dans l'oreille droite, toute les 30 secondes, comme des mini coup de tambour ou quelqu'un qui tapote sur un micro. Je le sentais physiquement et les fois les spasmes pouvaient durer de 2 minutes à 72h.
Si j'avais à subir le moindre rot ou baillement, les spasmes apparaissaient et j'étais bon pour des spasmes rapides pendant x heures/jours. Vraiment, à m'en taper le crâne contre un mur.
Ma solution contre ça : Magnésium Bisglycinate pendant 3 mois.

J'en ai encore quelqu fois mais c'est juste un seul spasme de 3 coups après un rot. Genre je rote et ça fait 10 minutes plus tard : "ploc ploc ploc" rapidement.

Dysacousie/distorsions sonores : Alors ça je le vis depuis aout 2024, mais j'ai l'impression que je vais mieux. En gros j'entends des sons déformés. Quand je dis déformé c'est que par exemple l'eau, le vent, la pluie, la circulation font le bruit de mes acouphènes.

Voici quelques exemple : https://www.youtube.com/watch?v=P1_151YMeOc
https://www.youtube.com/watch?v=bWPuYol1Tjo

J'ai eu ça a la suite d'un traitement antibiotique pendant 1 mois et demi ainsi qu'une péridoe de stress énorme. Aujourd'hui ça va bientôt faire 6 mois que j'ai eu ce phénomène mais j'ai l'impression que ça va mieux, j'entends moisn les sons déformés. Je vosu jure mais entendre son acouphène sortir des pots d'échappement des voitures ou dans la vie de tout les jours comme : se brosser les dents, conduire, les ventilateurs, la musique (ça faisait des paroles du style bipbipbip), se frotter les cheveux... Tout ces brutis là faisaient le bruit de mes acouphènes.
Ma solution : sophrologie/psychologue TCC/du temps de guérison/sortir affronter le bruit pour réapprendre mon cerveau.
Je ne sais pas si j'ai encore des distorsions sonores là, mais je vais mieux et je l'entends peu être moins, c'est peut être un son plus naturel mais ouai, j'ai fais uen dépression à cause de ça + perte de 10 kilos.

En espérant que mo npost t'aidera ainsi que les autres.

Protégez vous les oreilels les kheys je vous en suppli, j'aurai tellement aimé qu'un emc me prévienne à l'époque comme je le fais pour vous aujourd'hui.

Faites attention à vous et à votre audition. Une fois que c'est perdu ,c'est irréversible.

PS :Si on jour on vous demande de retirer un bouchon de cérumen, ditesà votre ORL de le faire manuellement. Evitez les aspirateur ou l'eau chaude, ça vosu envoi du son dans l'oreille et c'est pas bon pour l'audition.

parei lsi on vosu demande de faire un IRM, ne le faites pas, ça atteind 130dB.

Egalement pour les tests pour voir si vous avez de l'hyperacosuie, ne le faiets pas. L'ORL vous envoi un son de 100dB pendant x secondes poru voir jusqu'a quand vous "souffrez". Je vous déconseille cette merde.

pareil pour ceux qui vont en discothèque, concert et tout
dès le lycée je me suis auto-exclu socialement pour éviter ces endroits qui te bousillent les tympans en 1 soirée

le pire s'est ceux qui continuent d'écouter de la musique au casque / écouteurs pour masquer le bruit des acouphènes

Honnêtement, aucune idée !

Il faut que tu essaie tout avant qu'il soit trop tard.

Il vaut mieux avoir des petits effets secondaires temporaires liés au traitement que garder des acouphènes à vie. Donc même si tu dois voir un urgentiste ou un médecin de garde la nuit ailleurs qu'autour de chez toi même si tu dois changer de région en train et dormir sur place, et avoir ton traitement dès demain matin avec l'ordonnance, n'hésite pas.

Tu as peur, et tu fais bien. Utilise là pour traiter ton acouphène d'urgence.

Perso, je suis allé trop tard et je pense que ça a joué même si j'ai tout essayé par la suite

Essaie de ne pas y penser au pire, peu importe le résultat, fait ce qu'il y a faire.

SI t'a tout essayé dans les temps et que ça fonctionne, tu es sauvé, sinon, tu étais destiné à l'avoir dans le sens ou rien aurait pu l'empêcher, donc no regret.

A part du temps et un peu d'argent, tu n'a rien à perdre. Si on fait la balance, la probabilité d'échapper à l'acouphène à vie vaut largement le coup !

Essaie tous les services et urgences autour de toi et ailleurs jusqu'à qu'une t'accepte de te prendre dès ce soir et que dès l'ouverture de la pharmacie, tu puisse acheter et commencer le traitement.

Une fois le traitement en cours, évite le bruit et repose-toi. Demande un arrêt 1 jour ou 2 pour ça si tu dois aller bosser, ton audition > ton travail. Si pas d'arrêt, explique la raison à ton n+1, peut-être le personne pourra te faire bosser dans le silence ou congé sans solde si il le faut.

T'auras toute la vie pour te détendre et t'y habituer si ça ne marche pas.

Mais pour éliminer potentiellement tes acouphènes, ce n'est que maintenant.