Voilà ma situation, si quelqu'un aurait des conseils (pavé je sais mais faut avoir le contexte)

J'ai 21 ans, je marche et fait pas mal de cardio chez moi, je ne fume pas, ne bois pas non plus et même s'il peut m'arriver de manger un peu trop de sucre, ma dernière prise de sang invalide un diabète.

Seulement voilà, je suis dans une phase de décrochage vis à vis de mon addiction à la pornographie, dont je ne souffrais pas plus jusque là car je n'avais pas de problème d'érection. Mais depuis maintenant presque un an, rien au réveil, et quand ça fonctionne presque, c'est très mou. Pour couronner le tout mon gland est hypersensible et je ne peut même plus prendre de plaisir dans la masturbation car je sens, non pas psychologiquement mais bien physiquement, l'éjaculation venir après m'être touché pendant à peine deux minutes. Même le préservatif, qu'en j'essaye d'en mettre, peut me faire venir trop vite car il me compresse trop au niveau du gland. J'ai essayé les préservatifs retardant mais ils sont en général extrêmement épais, encore plus que ceux de taille normale, et la quantité de gel de lidocaïne qui s'y trouve est dérisoire au regard de celle qu'il me faudrait pour être bien plus désensibilisé. J'ai vraiment l'impression que mon cerveau s'est complètement détraqué au niveau des fonctions sexuelles, je suis impuissant et précoce en même temps, c'est atroce.

Combien de jours faudrait-il arrêter la pornographie pour que mes érections reviennent ? ça revient quand même après la fameuse flatline ? Ma précocité y est-elle liée où est-ce un problème purement physique ( je ne me souvenais pas de l'être autant avant) ? Je vais peut-être être amené à rencontrer de nouvelles personnes prochainement et j'ai vraiment peur de ne pas assurer, d'autant plus que, pour l'instant, je suis bien évidemment toujours puceau.