Boucling

Aidez-moi, le kick back à la poulie me fait mal à la cheville à cause de la sangle, désespérée

8 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

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OP
MB

MeninaBonita

il y a 2 mois

J'ai acheté un équipement adéquat, j'utilise plus la vieille sangle du basicfit mais ça continue à me géner pendant le mouvement, ça fait mal et j'ai des bleus à la cheville
C'est normal?
Il s'agit de cette exercice https://www.youtube.com/shorts/eVfRVkz4arA
OP
MB

MeninaBonita

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/5/1741334846-layla-buffalo-66.png
OP
MB

MeninaBonita

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/5/1741334852-layla-buffalo-66.png
OP
MB

MeninaBonita

il y a 2 mois

Le RDL est un très bon exercice mais il nécessite l'usage des bras et les muscles des bras sont liés aux nibards donc j'évite comme je me suis faite faire refaire les seins il y a peu
Je vais attendre quelques mois avant de reprendre cette exercice
En plus j'ai rien dans les bras, ça me limite à cause du poids de l'haltère
On m'a dit que la poulier c'est un peu l'équivalent
OP
MB

MeninaBonita

il y a 2 mois

up
PD

PatrickDeVerre

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/1/1548107980-933dbc98-0d1c-46ab-9f72-e16158eb9417.jpeg
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MeninaBonita

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/4/1546493988-3.png

OP
MB

MeninaBonita

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/01/6/1735969375-qu-haces-buscandome-el-la-o.gif