Boucling

Alex HITCHENS : "Dormir 8 HEURES, c'est une VIE de SAL*PE"

33 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
TB

ThaisBraiki

il y a 8 mois

https://youtu.be/Aj7q_ZNf3ok&t=470s https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Première fois qu'il dit les termes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Les golems qui dorment 8 (même 9 heures) pour certains et croient réussir https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

OP
TB

ThaisBraiki

il y a 8 mois

https://youtu.be/Aj7q_ZNf3ok&t=580s ayaaaaa il vous insulte de sal*pe https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

RK

ReiKurosawa

il y a 8 mois

Ce mec a perdu toute crédibilité

V1

vpnvador16

il y a 8 mois

Le pire, c'est sa communauté, je crois.

OP
TB

ThaisBraiki

il y a 8 mois

Si tu veux vivre 50 ans comme une salope, c'est pas mon problème https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

M3

Mangeur3H

il y a 8 mois

Je travaille 5h par mois ça va j'ai le temps de dormir perso Et de faire des tractions

M0

ms_0744

il y a 8 mois

La taille du nez, c'est une orange

ME

MoyenEnParis

il y a 8 mois

"osef de mourir au moins tout le monde sait que j'ai réussi"

mais bordel cette mentalité de merde. La définition même du type qui vit pour les autres

RV

RinnelidoV169

il y a 8 mois

je rêve ou il s'est mis a faire des vlogs d'instagrammeuse beauté

JI

Jifhira

il y a 8 mois

Peut de personne dorment autant

C'est le temps de sommeil maximum pour une personne malade

Mais le temps de sommeil idéal et naturel c'est 6h00

Après ceux avec une bonne hygiène de vie peuvent descendre à 4h30-5h00 de sommeil durant des années sans le moindre problème mais il faut l'hygiène de vie qui va avec

ME

Meconopsys

il y a 8 mois


Le pire, c'est sa communauté, je crois.

Sa commu c'est quoi? les renoi délu de Chatelet? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

AU

Austradu

il y a 8 mois

Lisez le livre « pourquoi nous dormons » 8h de sommeil. Si vous dormez 6h, vous êtes foutu. C'est pas mon soucis si vous le faites, je voulais prévenir a+

PB

PatrickBatman87

il y a 8 mois

"ca a fonctionné pour moi"
Le mec a 25 ans

AS

Astijojo

il y a 8 mois

"Influenceur" et arnaqueur entrepreneur mais donne des leçons de vie ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Demain il apprend qu'il meurt il se chie dessus https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-1.jpg

CM

ClnlMoutardier

il y a 8 mois

Se la péter autant quand on a l'élocution d'un quadruple redoublant de CE2

PB

PatrickBatman87

il y a 8 mois


Peut de personne dorment autant

C'est le temps de sommeil maximum pour une personne malade

Mais le temps de sommeil idéal et naturel c'est 6h00

Après ceux avec une bonne hygiène de vie peuvent descendre à 4h30-5h00 de sommeil durant des années sans le moindre problème mais il faut l'hygiène de vie qui va avec

N'importe quoi
Le consensus scientifique pour un jeune adulte, c'est 8 à 10h.
Fais tes recherches

MH

MerdeHumaine

il y a 8 mois

Il dit pas ça l'op, donc DDB

JI

Jifhira

il y a 8 mois

N'importe quoi
Le consensus scientifique pour un jeune adulte, c'est 8 à 10h.
Fais tes recherches

10 heures c'est mauvais pour la santé tu dort trop et détruit ton corps surtout le cœur muscle et cerveaux tu réduit ton espérance de vie en dormant trop comme pas assez

C'est entre 5h00 et 8h00 de sommeil en fonction des gens et de leur fragilité ou non

CO

coricci

il y a 8 mois

N'importe quoi
Le consensus scientifique pour un jeune adulte, c'est 8 à 10h.
Fais tes recherches

5 ans dans l'armée à dormir 7h maximum par nuit, c'est de très loin le truc le plus difficile à gérer

JD

JDCnolifeNR1

il y a 8 mois

Ayaaa pendant que l'op et tous les simps de ce gars (nohomo HEIN) se lèvent à 5h du matin pour pouvoir acheter ses formations, lui (alex), dort jusqu'à 11h du mar et sort tous les soirs ayaaa
Après il se film pour dire à ses simp de pas trop dormir, comme ça ils font assez de moula pour feed son train de vie de p*te (pour le coup c'est réel)

VI

Vipartura

il y a 8 mois

D'après les scientifiques spécialisés dans domaines les heures de coucher et réveil naturelle et la plus optimale pour la santé c'est coucher 23h00 et lever 5h00-6h00

C'est d'ailleurs les horaires que prennent naturellement les gens sans écran avec ube bonne hygiène de vie
Sport ext

Il y a pas que le temps de sommeil qui est important certes dormir 10h par nuit ou 3 heures par nuit est mauvais pour la santé

Mais se coucher à 2h00 et se lever a 11h00 est aussi mauvais pour la santé car cycle non naturel

PL

PetiteLapine

il y a 8 mois

Les gens ont il conscience que ce gars est un escroc ?

PB

PatrickBatman87

il y a 8 mois

10 heures c'est mauvais pour la santé tu dort trop et détruit ton corps surtout le cœur muscle et cerveaux tu réduit ton espérance de vie en dormant trop comme pas assez

C'est entre 5h00 et 8h00 de sommeil en fonction des gens et de leur fragilité ou non

C'est pour ca qu'on dit "entre 8 à 10 heures"

N8

Noxent8

il y a 8 mois

Alex trop fort il sait tout ce qu'il a fait pour en arrivé là ou il est .Il sait de quoi il est capable .Il partage pour aider les autres et à même conçu une formation pour les femmes je trouve ca super et si en passant dans cette formation il formate une femme à sa valeur cest bingo.Alex tu es un génie. Le Roi du Nord de la confiance et de la communication puissance 1000. Bravo pour ton travail

PB

PatrickBatman87

il y a 8 mois


Alex trop fort il sait tout ce qu'il a fait pour en arrivé là ou il est .Il sait de quoi il est capable .Il partage pour aider les autres et à même conçu une formation pour les femmes je trouve ca super et si en passant dans cette formation il formate une femme à sa valeur cest bingo.Alex tu es un génie. Le Roi du Nord de la confiance et de la communication puissance 1000. Bravo pour ton travail

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663936638-ba5896ba-b2d7-4f5c-bf28-9d0d2a17fbb7.jpeg

JD

JDCnolifeNR1

il y a 8 mois


Alex trop fort il sait tout ce qu'il a fait pour en arrivé là ou il est .Il sait de quoi il est capable .Il partage pour aider les autres et à même conçu une formation pour les femmes je trouve ca super et si en passant dans cette formation il formate une femme à sa valeur cest bingo.Alex tu es un génie. Le Roi du Nord de la confiance et de la communication puissance 1000. Bravo pour ton travail

Ptdrrrrer

L2

Lutti27

il y a 8 mois

Bordel les nouveaux modèles pour les jeunes c'est terrible quand même

JS

JeSuisToutpar

il y a 8 mois

Il se prend beaucoup trop au sérieux pour ce qu'il est

AM

ambiverti

il y a 8 mois

dormir 8h de suite
la priere a été instaurée tôt le matin, 5h30 en ce moment, par le Tout Puissant c'est pas pour rien
on est censé se lever tous les jours au lever de soleil, l'etre humain a été programmé pour

KH

KarukHarak

il y a 8 mois

Baisse de testo, mauvaise génération des muscles, fatigue, probléme cardiaque, trouble de l'appétit, baisse cognitive.... Einstein était un gros dormeur . Alex était soit disant Basketteur pro, jamais un coach ne laissera un de ces joueurs se passer de nuit de sommeil.

Bref encore une connerie

RE

Rekhaa

il y a 8 mois


Ce mec a perdu toute crédibilité

Il n'en a jamais eu qu'auprès des lows

MS

Mister-shadow

il y a 8 mois

C'est un gourou qui a percé sur le dos des incels et des naïfs avec des conseils bidons et du bad buzz, à quel moment ce qu'il dit est pertinent

KH

KarukHarak

il y a 8 mois

10 heures c'est mauvais pour la santé tu dort trop et détruit ton corps surtout le cœur muscle et cerveaux tu réduit ton espérance de vie en dormant trop comme pas assez

C'est entre 5h00 et 8h00 de sommeil en fonction des gens et de leur fragilité ou non

Encore une étude sortie de son contexte, les gros dormeurs (8-10h) sont souvent atteind d'autre pathologie Rien a voir avec l'abus de sommeil, souvent lié à une depression

MS

Mister-shadow

il y a 8 mois

Encore une étude sortie de son contexte, les gros dormeurs (8-10h) sont souvent atteind d'autre pathologie Rien a voir avec l'abus de sommeil, souvent lié à une depression

Il a partiellement raison, dormir plus de 9h ça augmente les risques cardiovasculaires et d'avc, la recommandation c'est 7 à 8 heure.
Et comme tu dis oui la dépression et d'autres pathologie ça joue sur le sommeil

OP
TB

ThaisBraiki

il y a 8 mois

Chaud