Apprendre à NAGER à l'âge ADULTE
36 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
ManchotEmpreur
il y a 2 mois
OkcBon2
il y a 2 mois
Par contre t'as vraiment intérêt à prendre des cours individuels avec un coach si tu veux savoir BIEN nager.
FemmeSperme1
il y a 2 mois
ultra2k21
il y a 2 mois
C'est comme pour tout, rien n'est jamais trop tard.
Par contre t'as vraiment intérêt à prendre des cours individuels avec un coach si tu veux savoir BIEN nager.
CorneliusD
il y a 2 mois
loto974
il y a 2 mois
Je l'ai fait, j'ai passé une dizaine de jours repartis sur six semaines en autodidacte pour réussir à faire un aller-retour de grève bassin à la brasse sans m'aider des rebords. Au tout début j'étais terrifié d'aller dans un bassin où j'avais pas pied, c'est pour dire à quel point je partais de loin.
Plusieurs matins j'arrivais à la piscine aux horaires d'ouverture. J'allais dans le bassin où vont les vieux pour faire leurs exercices, et j'essayais de travailler des déplacements simples et comment gérer ma respiration qui me posait problème.
J'avais énormément de mal, j'avais l'impression d'être essoufflé et d'hyperventiler alors que je parcourais à peine 10 mètres, mais je me forçais à y retourner deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que je me dise "ça y est je peux nager assez longtemps"
Si t'as moyen d'être accompagné fais-le, on est très facilement découragé en solo et on s'ennuie très vite quand on nage seul, surtout quand on galère à nager
Force à toi, tu vas prendre du temps mais tu y arriveras.
Tabouret-deter
il y a 2 mois
brassards au début, puis les dégonfler progressivement
Nager c'est 90% psychologique, si tu est tranquille et que tes poumons sont toujours remplis d'air tu va flotter, si tu gesticule et que tu respire pas super bien tu coule
J'ai souvent eu a donner des cours de surf à des personnes pas très à l'aise à la nage, et je leur conseille très souvent de faire quelque scéances de yoga avant pour apprendre à respirer PUIS se jeter à l'eau
Capon2Pirkstein
il y a 2 mois
En fait tu flippe pour rien psk même sans nager quand t'es au fond en poussant sur tes pieds tu remontes, en 2 ou 3 mouvement de bras tu avance dans une direction tu vas rapidement trouver le moyen d'avancer comme le font les chiens et une fois cette étape passée tu saura nager en 2h top chrono
L'appréhension elle est dans le danger potentiel que t'imagine alors que c'est techniquement impossible à ton âge de se noyer
Dans une piscine j'entends.
Shunyumi
il y a 2 mois
C'est impossible de couler dans l'eau même sans savoir nager.
Même les chiens savent instinctivement nager sans jamais l'avoir fait de leur vie.
C'est un truc instinctif tellement on flotte dans l'eau.
Ghurul
il y a 2 mois
ultra2k21
il y a 2 mois
Je l'ai fait, j'ai passé presque une dizaine de jours en autodidacte pour réussir à faire un aller-retour de grève bassin à la brasse sans m'aider des rebords. Au tout début j'étais terrifié d'aller dans un bassin où j'avais pas pied, c'est pour dire à quel point je partais de loin.Plusieurs matins j'arrivais à la piscine aux horaires d'ouverture. J'allais dans le bassin où vont les vieux pour faire leurs exercices, et j'essayais de travailler des déplacements simples et comment gérer ma respiration qui me posait problème.
J'avais énormément de mal, j'avais l'impression d'être essoufflé et d'hyperventiler alors que je parcourais à peine 10 mètres, mais je me forçais à y retourner deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que je me dise "ça y est je peux nager assez longtemps"Si t'as moyen d'être accompagné fais-le, on est très facilement découragé en solo et on s'ennuie très vite quand on nage seul, surtout quand on galère à nager
Force à toi, tu vas prendre du temps mais tu y arriveras.
Anucedeclodo7
il y a 2 mois
pour apprendre à bien manger, il faut s'alleger
fait caca dans la piscine puis tu joues avec
Capon2Pirkstein
il y a 2 mois
Tu faisais quoi au collège ? Tu matais les filles en maillot de bain ?
Ne prends pas tout pour acquis apprendre à nager c'est pas la priorité ni accessible pour tout le monde clé
ultra2k21
il y a 2 mois
brassards au début, puis les dégonfler progressivementNager c'est 90% psychologique, si tu est tranquille et que tes poumons sont toujours remplis d'air tu va flotter, si tu gesticule et que tu respire pas super bien tu coule
J'ai souvent eu a donner des cours de surf à des personnes pas très à l'aise à la nage, et je leur conseille très souvent de faire quelque scéances de yoga avant pour apprendre à respirer PUIS se jeter à l'eau
je sais au fond que c'est psychologique mais putain j'y arrive pas
Capon2Pirkstein
il y a 2 mois
Mets des lunettes et vas au fond de l'eau en restant au bord tu pourra pas rester au fond lol notre corps flotte naturellement
Capon2Pirkstein
il y a 2 mois
je sais au fond que c'est psychologique mais putain j'y arrive pas
Il faut quelqu'un pour te pousser. Tu as un moniteur ?
ultra2k21
il y a 2 mois
On flotte dans l'eau
Toute peur est irrationnelle
Quadruplefoutre
il y a 2 mois
ultra2k21
il y a 2 mois
Il faut quelqu'un pour te pousser. Tu as un moniteur ?
Non mais je songe à en prendre un il faut que je me renseigne à la piscine de la ville
kingstring
il y a 2 mois

Shunyumi
il y a 2 mois
Toute peur est irrationnelle
Tu sais comment j'ai appris à nager ?
Comme toutes les personnes dans ma famille, ils trouvent ça drole à 6 ans de te jeter dans une piscine et te laisser te demerder
Bon c'est pas non plus des malades, ils viennent t'empêcher de boire la tasse et 3s après tu te rends compte que tu flottes et que c'est impossible de couler, du coup sans aller au fond de l'eau savoir nager est presque inutile, tu peux te deplacer facilement à la surface.
loto974
il y a 2 mois
ultra2k21
il y a 2 mois
Je me disais que d'avoir nager ça reste un truc à savoir qui peut toujours servir dans la vie. L'objectif c'était "Je dois réussir un aller-retour d'un grand bassin", et du coup bah il fallait que j'apprenne tout depuis le début.
J'avais cet objectif depuis longtemps, mais le vrai déclic s'est fait après qu'un pote m'avait invité à la piscine pendant une matinée, et que je me suis rendu compte à quel point je serais à la ramasse si je devais nager dans une situation plus sérieuse.
Par contre les VDD ont raison, ton corps va naturellement flotter. Mais savoir se déplacer sans se fatiguer et en gardant la tête hors de l'eau c'est plus difficile. Pour commencer à savoir si t'es à l'aise essaie de voir si tu peux trouver une posture pour flotter facilement et sans efforts, genre sur le dos.
Capon2Pirkstein
il y a 2 mois
il y a rien à apprendre c'est inné par contre ça prouve que certains sont demi habile sans le savoir
Je sais pas d'où vous sortez ça mais la capacité de nager n'est pas innée chez l'être humain.
Un bébé peut remonter à la surface de l'eau par instinct si il vient de naître, mais le lendemain si tu le mets dans l'eau il se noiera.
Hercucucule
il y a 2 mois
Tout à fait possible et même facile avec la bonne méthode, j'ai appris à nager le crawl à 28 ans
Juste s'aider d'une planche au début pour apprendre le rythme
ultra2k21
il y a 2 mois
Tu sais comment j'ai appris à nager ?
Comme toutes les personnes dans ma famille, ils trouvent ça drole à 6 ans de te jeter dans une piscine et te laisser te demerder
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Bon c'est pas non plus des malades, ils viennent t'empêcher de boire la tasse et 3s après tu te rends compte que tu flottes et que c'est impossible de couler, du coup sans aller au fond de l'eau savoir nager est presque inutile, tu peux te deplacer facilement à la surface.
T'as moins peur quand t'es gosse au moins donc j'aurais limite aimé qu'on me fasse ça pour m'apprendre la vie
loto974
il y a 2 mois
ultra2k21
il y a 2 mois
T'as moins peur quand t'es gosse au moins donc j'aurais limite aimé qu'on me fasse ça pour m'apprendre la vie
Beaucoup de parents emmènent leurs bébés à la piscine pour cette raison.
ultra2k21
il y a 2 mois
Tout à fait possible et même facile avec la bonne méthode, j'ai appris à nager le crawl à 28 ansJuste s'aider d'une planche au début pour apprendre le rythme
GG khey ça donne de l'espoir
ultra2k21
il y a 2 mois