Apprendre à NAGER à l'âge ADULTE

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois

C'est toujours possible ? Les dernières fois ou j'ai essayé purée j'arrivais pas à me lâcher, j'ai l'impression que si t'apprends pas ça en étant gosse après t'es foutu https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Des kheys qui ont appris à nager tardivement ? Est ce que en quelques séances ça peut se résoudre si je fais appel à un maître nageur ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Cet été il faut que je sache nager https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

ME

ManchotEmpreur

il y a 2 mois

Je préfère couler
OB

OkcBon2

il y a 2 mois

C'est comme pour tout, rien n'est jamais trop tard.
Par contre t'as vraiment intérêt à prendre des cours individuels avec un coach si tu veux savoir BIEN nager.
FS

FemmeSperme1

il y a 2 mois

J'habite a 40 min de la plage j'ai pas été dans l'eau depuis la primaire et je me souviens que les meufs se moquaient de moi car je savais pas nagé
OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


Je préfère couler

C'est dangereux https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


C'est comme pour tout, rien n'est jamais trop tard.
Par contre t'as vraiment intérêt à prendre des cours individuels avec un coach si tu veux savoir BIEN nager.

Je demande pas un niveau de nageur olympique mais pouvoir me déplacer sans soucis dans l'eau que ça soit à la piscine ou à la mer et ne pas avoir peur, c'est faisable ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

CD

CorneliusD

il y a 2 mois

Plein de gens sont dans ton cas. Il y a des cours dédiés, n'hésite pas khey.
OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


J'habite a 40 min de la plage j'ai pas été dans l'eau depuis la primaire et je me souviens que les meufs se moquaient de moi car je savais pas nagé

T'as jamais appris après ça ? c'est pas frustrant d'être en plus à côté de la mer et pas pouvoir s'y baigner ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


Plein de gens sont dans ton cas. Il y a des cours dédiés, n'hésite pas khey.

Merci khey il faut vraiment que j'apprenne cette année, marre de toujours esquiver les sorties plages par honte https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

L9

loto974

il y a 2 mois

Je l'ai fait, j'ai passé une dizaine de jours repartis sur six semaines en autodidacte pour réussir à faire un aller-retour de grève bassin à la brasse sans m'aider des rebords. Au tout début j'étais terrifié d'aller dans un bassin où j'avais pas pied, c'est pour dire à quel point je partais de loin.

Plusieurs matins j'arrivais à la piscine aux horaires d'ouverture. J'allais dans le bassin où vont les vieux pour faire leurs exercices, et j'essayais de travailler des déplacements simples et comment gérer ma respiration qui me posait problème.
J'avais énormément de mal, j'avais l'impression d'être essoufflé et d'hyperventiler alors que je parcourais à peine 10 mètres, mais je me forçais à y retourner deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que je me dise "ça y est je peux nager assez longtemps"

Si t'as moyen d'être accompagné fais-le, on est très facilement découragé en solo et on s'ennuie très vite quand on nage seul, surtout quand on galère à nager

Force à toi, tu vas prendre du temps mais tu y arriveras.

TD

Tabouret-deter

il y a 2 mois

brassards au début, puis les dégonfler progressivement

Nager c'est 90% psychologique, si tu est tranquille et que tes poumons sont toujours remplis d'air tu va flotter, si tu gesticule et que tu respire pas super bien tu coule

J'ai souvent eu a donner des cours de surf à des personnes pas très à l'aise à la nage, et je leur conseille très souvent de faire quelque scéances de yoga avant pour apprendre à respirer PUIS se jeter à l'eau

C2

Capon2Pirkstein

il y a 2 mois

En fait tu flippe pour rien psk même sans nager quand t'es au fond en poussant sur tes pieds tu remontes, en 2 ou 3 mouvement de bras tu avance dans une direction tu vas rapidement trouver le moyen d'avancer comme le font les chiens et une fois cette étape passée tu saura nager en 2h top chrono

L'appréhension elle est dans le danger potentiel que t'imagine alors que c'est techniquement impossible à ton âge de se noyer
Dans une piscine j'entends.

SH

Shunyumi

il y a 2 mois

C'est impossible de couler dans l'eau même sans savoir nager.

Même les chiens savent instinctivement nager sans jamais l'avoir fait de leur vie.

C'est un truc instinctif tellement on flotte dans l'eau.

GH

Ghurul

il y a 2 mois

Tu faisais quoi au collège ? Tu matais les filles en maillot de bain ?
OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


Je l'ai fait, j'ai passé presque une dizaine de jours en autodidacte pour réussir à faire un aller-retour de grève bassin à la brasse sans m'aider des rebords. Au tout début j'étais terrifié d'aller dans un bassin où j'avais pas pied, c'est pour dire à quel point je partais de loin.

Plusieurs matins j'arrivais à la piscine aux horaires d'ouverture. J'allais dans le bassin où vont les vieux pour faire leurs exercices, et j'essayais de travailler des déplacements simples et comment gérer ma respiration qui me posait problème.
J'avais énormément de mal, j'avais l'impression d'être essoufflé et d'hyperventiler alors que je parcourais à peine 10 mètres, mais je me forçais à y retourner deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que je me dise "ça y est je peux nager assez longtemps"

Si t'as moyen d'être accompagné fais-le, on est très facilement découragé en solo et on s'ennuie très vite quand on nage seul, surtout quand on galère à nager

Force à toi, tu vas prendre du temps mais tu y arriveras.

Putain t'as été courageux d'aller apprendre en solo vu d'où tu partais, d'ou as tu sorti cette motivation ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Moi c'est comme toi si j'ai pas pied c'est IMPOSSIBLE d'être dans l'eau ayaaaa même en tenant le bord je suis terrorisé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

A7

Anucedeclodo7

il y a 2 mois

pour apprendre à bien manger, il faut s'alleger

fait caca dans la piscine puis tu joues avec

C2

Capon2Pirkstein

il y a 2 mois


Tu faisais quoi au collège ? Tu matais les filles en maillot de bain ?

Ne prends pas tout pour acquis apprendre à nager c'est pas la priorité ni accessible pour tout le monde clé

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


brassards au début, puis les dégonfler progressivement

Nager c'est 90% psychologique, si tu est tranquille et que tes poumons sont toujours remplis d'air tu va flotter, si tu gesticule et que tu respire pas super bien tu coule

J'ai souvent eu a donner des cours de surf à des personnes pas très à l'aise à la nage, et je leur conseille très souvent de faire quelque scéances de yoga avant pour apprendre à respirer PUIS se jeter à l'eau

je sais au fond que c'est psychologique mais putain j'y arrive pas

SH

Shunyumi

il y a 2 mois

Putain t'as été courageux d'aller apprendre en solo vu d'où tu partais, d'ou as tu sorti cette motivation ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Moi c'est comme toi si j'ai pas pied c'est IMPOSSIBLE d'être dans l'eau ayaaaa même en tenant le bord je suis terrorisé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

On flotte dans l'eau

C2

Capon2Pirkstein

il y a 2 mois

Putain t'as été courageux d'aller apprendre en solo vu d'où tu partais, d'ou as tu sorti cette motivation ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Moi c'est comme toi si j'ai pas pied c'est IMPOSSIBLE d'être dans l'eau ayaaaa même en tenant le bord je suis terrorisé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Mets des lunettes et vas au fond de l'eau en restant au bord tu pourra pas rester au fond lol notre corps flotte naturellement

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


Tu faisais quoi au collège ? Tu matais les filles en maillot de bain ?

Oui également, mais on apprenait pas vraiment on nous donnait des frites et des planches et on était dans le petit bassin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

C2

Capon2Pirkstein

il y a 2 mois

je sais au fond que c'est psychologique mais putain j'y arrive pas

Il faut quelqu'un pour te pousser. Tu as un moniteur ?

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois

On flotte dans l'eau

Toute peur est irrationnelle

TO

TempleOSMysql

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/7/1660472950-bagnoul15.png
QU

Quadruplefoutre

il y a 2 mois

il y a rien à apprendre c'est inné par contre ça prouve que certains sont demi habile sans le savoir
OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois

Il faut quelqu'un pour te pousser. Tu as un moniteur ?

Non mais je songe à en prendre un il faut que je me renseigne à la piscine de la ville

KI

kingstring

il y a 2 mois

en tout cas élsa elle maintenant elle sait nager c'est manaudou qui lui a apprit entre 2 émission , et elle a adoré jouer avec son flotteur https://suno.com/song/da286565-43aa-42a5-9bb0-b65536e3fe48 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
SH

Shunyumi

il y a 2 mois

Toute peur est irrationnelle

Tu sais comment j'ai appris à nager ?

Comme toutes les personnes dans ma famille, ils trouvent ça drole à 6 ans de te jeter dans une piscine et te laisser te demerder https://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713002183-vdm43.png

Bon c'est pas non plus des malades, ils viennent t'empêcher de boire la tasse et 3s après tu te rends compte que tu flottes et que c'est impossible de couler, du coup sans aller au fond de l'eau savoir nager est presque inutile, tu peux te deplacer facilement à la surface.

L9

loto974

il y a 2 mois

ultra2k21

il y a 2 mois

Putain t'as été courageux d'aller apprendre en solo vu d'où tu partais, d'ou as tu sorti cette motivation ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Moi c'est comme toi si j'ai pas pied c'est IMPOSSIBLE d'être dans l'eau ayaaaa même en tenant le bord je suis terrorisé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je me disais que d'avoir nager ça reste un truc à savoir qui peut toujours servir dans la vie. L'objectif c'était "Je dois réussir un aller-retour d'un grand bassin", et du coup bah il fallait que j'apprenne tout depuis le début.

J'avais cet objectif depuis longtemps, mais le vrai déclic s'est fait après qu'un pote m'avait invité à la piscine pendant une matinée, et que je me suis rendu compte à quel point je serais à la ramasse si je devais nager dans une situation plus sérieuse.

Par contre les VDD ont raison, ton corps va naturellement flotter. Mais savoir se déplacer sans se fatiguer et en gardant la tête hors de l'eau c'est plus difficile. Pour commencer à savoir si t'es à l'aise essaie de voir si tu peux trouver une posture pour flotter facilement et sans efforts, genre sur le dos.

C2

Capon2Pirkstein

il y a 2 mois


il y a rien à apprendre c'est inné par contre ça prouve que certains sont demi habile sans le savoir

Je sais pas d'où vous sortez ça mais la capacité de nager n'est pas innée chez l'être humain.

Un bébé peut remonter à la surface de l'eau par instinct si il vient de naître, mais le lendemain si tu le mets dans l'eau il se noiera.

HE

Hercucucule

il y a 2 mois

Tout à fait possible et même facile avec la bonne méthode, j'ai appris à nager le crawl à 28 ans

Juste s'aider d'une planche au début pour apprendre le rythme

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois

Tu sais comment j'ai appris à nager ?

Comme toutes les personnes dans ma famille, ils trouvent ça drole à 6 ans de te jeter dans une piscine et te laisser te demerder https://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713002183-vdm43.png

Bon c'est pas non plus des malades, ils viennent t'empêcher de boire la tasse et 3s après tu te rends compte que tu flottes et que c'est impossible de couler, du coup sans aller au fond de l'eau savoir nager est presque inutile, tu peux te deplacer facilement à la surface.

T'as moins peur quand t'es gosse au moins donc j'aurais limite aimé qu'on me fasse ça pour m'apprendre la vie

L9

loto974

il y a 2 mois

ultra2k21

il y a 2 mois

T'as moins peur quand t'es gosse au moins donc j'aurais limite aimé qu'on me fasse ça pour m'apprendre la vie

Beaucoup de parents emmènent leurs bébés à la piscine pour cette raison.

OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


Tout à fait possible et même facile avec la bonne méthode, j'ai appris à nager le crawl à 28 ans

Juste s'aider d'une planche au début pour apprendre le rythme

GG khey ça donne de l'espoir

JU

Jufiak

il y a 2 mois

Je n'arrive pas à m'imaginer des gens qui savent pas nager comment c'est possible bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
OP
U2

ultra2k21

il y a 2 mois


Je n'arrive pas à m'imaginer des gens qui savent pas nager comment c'est possible bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

On n'a pas été à la piscine/mer étant gosse, c'est pas dans ma baignoire que j'allais apprendre à nager https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png