Après 25 c'est impossible d'avoir de la dopamine

OP
TP

Teen-Pokefan

il y a 7 mois

j'ai 26 ans impossible d'apprecier quoi que ce soit et je suis pas depressif, j'aimerai tellement avoir encore la dopamine de mes 14 ans ressentir des choses completement folles avec 3 fois rien avoir des reves et des desirs puissants

RN

RNoPasaran

il y a 7 mois

Le casino ou l'alcool ça marche très bien https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

OP
TP

Teen-Pokefan

il y a 7 mois

Quand je dis que je veux avoir une copine c'est faux je le dis au nom de la personne que j'étais avant

LF

LandaisFuneste

il y a 7 mois

Parle pour toi

29 ans, toujours autant de dopamine

SI

Siduction

il y a 7 mois

Muscu et change de forum

OP
TP

Teen-Pokefan

il y a 7 mois


Le casino ou l'alcool ça marche très bien https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

L'alcool va me tuer à long terme et le casino ça me dit rien

AH

AyaHAUT

il y a 7 mois

J'ai 29 ans j'ai de la dopamine. Mes années d'or c'est entre 2020-2024 : dépucelage, copines, reconversion pro et encore d'autres choses.

OP
TP

Teen-Pokefan

il y a 7 mois


J'ai 29 ans j'ai de la dopamine. Mes années d'or c'est entre 2020-2024 : dépucelage, copines, reconversion pro et encore d'autres choses.

Avoir la plus belle copine du monde ça me fera rien

WT

WinnieTroufion

il y a 7 mois

En fait, il faut savoir se priver des bonnes choses pour mieux apprécier quand on y revient. Mais dans cette période d'opulence, plus personne n'en est capable. Tout le monde veut tout, tout de suite.

OP
TP

Teen-Pokefan

il y a 7 mois


En fait, il faut savoir se priver des bonnes choses pour mieux apprécier quand on y revient. Mais dans cette période d'opulence, plus personne n'en est capable. Tout le monde veut tout, tout de suite.

J'ai fait des dopamines détox de plusieurs mois ou même une année sans résultat

WT

WinnieTroufion

il y a 7 mois

J'ai fait des dopamines détox de plusieurs mois ou même une année sans résultat

Détaille ton programme de dopamine detox ? Pas d'écran, pas de jeux, pas de porno, pas de fap, pas de bouffe sucrée ?

OP
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Teen-Pokefan

il y a 7 mois

Détaille ton programme de dopamine detox ? Pas d'écran, pas de jeux, pas de porno, pas de fap, pas de bouffe sucrée ?

Pas d'animes série pendant 5 mois
Pas de malbouffe pendant 1 ans
Pas de jeu en ligne pendant 6 mois
Pas de de porno pendant presque 1 mois toute ces dopamines n'ont pas était faite en même temps

WT

WinnieTroufion

il y a 7 mois

Pas d'animes série pendant 5 mois
Pas de malbouffe pendant 1 ans
Pas de jeu en ligne pendant 6 mois
Pas de de porno pendant presque 1 mois toute ces dopamines n'ont pas était faite en même temps

D'accord, bon déjà, si ça n'a pas été fait en même temps, ça aura moins d'impact, forcément. Et puis, il faut comprendre ce qu'est la dopamine. C'est l'hormone de la récompense. Quand tu fous rien de tes journées et que tu satures tes récepteurs de dopamine tu apprends à ton cerveau qu'il est récompensé à rien faire. L'adage "après l'effort, le réconfort" fonctionne bien ici : tu dois d'abord fournir un effort avant de pouvoir solliciter ta dopamine pour en bénéficier pleinement. Un mec qui se crève à la tâche toute la journée aura beaucoup plus de réconfort à se poser, jouer à un jeu et boire une bière qu'un type qui en branle pas une. C'est assez mécanique comme fonctionnement.

OP
TP

Teen-Pokefan

il y a 7 mois

D'accord, bon déjà, si ça n'a pas été fait en même temps, ça aura moins d'impact, forcément. Et puis, il faut comprendre ce qu'est la dopamine. C'est l'hormone de la récompense. Quand tu fous rien de tes journées et que tu satures tes récepteurs de dopamine tu apprends à ton cerveau qu'il est récompensé à rien faire. L'adage "après l'effort, le réconfort" fonctionne bien ici : tu dois d'abord fournir un effort avant de pouvoir solliciter ta dopamine pour en bénéficier pleinement. Un mec qui se crève à la tâche toute la journée aura beaucoup plus de réconfort à se poser, jouer à un jeu et boire une bière qu'un type qui en branle pas une. C'est assez mécanique comme fonctionnement.

A test j'ai du mal à être discipline et investi dans quelque chose

WT

WinnieTroufion

il y a 7 mois

A test j'ai du mal à être discipline et investi dans quelque chose

Faut y aller par étape, tu peux y arriver.