Boucling

Arrêt clope je dors 4h par nuit normal ?

22 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

1
OP
JE

Jeytiss

il y a 4 mois

?

-N

-Noxon-

il y a 4 mois

Ça m'étonnerait que ce soit une incidence directe. Peut-être le stress mais j'aurais tendance à dire que c'est l'inverse, sauf si tu parles d'insomnie.

CR

Chevalier_roi05

il y a 4 mois

Non c'est normal. Tu vas retrouver un sommeil différent. Essaye un peu de sport. Ça te fera mieux dormir.

CR

Chevalier_roi05

il y a 4 mois


Ça m'étonnerait que ce soit une incidence directe. Peut-être le stress mais j'aurais tendance à dire que c'est l'inverse, sauf si tu parles d'insomnie.

Si, c'est le manque et le corps se réajuste.

OP
JE

Jeytiss

il y a 4 mois

Noxon Oui c'est des insomnies

Chevalier Ok merci bcp

CR

Chevalier_roi05

il y a 4 mois

Perso je faisait des pompes sur le bord de la baignoire. Ça va te durer qu'une semaine (ou deux si tu fumais beaucoup).

OP
JE

Jeytiss

il y a 4 mois

Vdd pas mal l'idée des pompes
Pour te répondrs je fumais 15 cigarettes par jour voir 1 paquet

ME

MarlouEpanoui7

il y a 4 mois

t'es stressés c'est normal ca passera dans 1 semaine

OP

Opulencementale

il y a 4 mois

Les bienfaits de l'arrêt
Personne fume ici

OP
JE

Jeytiss

il y a 4 mois

MarlouEpanoui7
MarlouEpanoui7
Niveau 7
30 novembre 2024 à 04:01:23
Alerte
t'es stressés c'est normal ca passera dans 1 semaine

Ok merci khey

OP

Opulencementale

il y a 4 mois


MarlouEpanoui7
MarlouEpanoui7
Niveau 7
30 novembre 2024 à 04:01:23
Alerte
t'es stressés c'est normal ca passera dans 1 semaine

Ok merci khey

Dans une semaine, l'auteur :
"Attends une semaine de plus frer j'ai juré"

OP

Opulencementale

il y a 4 mois

Tu sais toi même que tu vas fumer.
Ce n'est qu'une question de temps.

M0
SB

SilentBill

il y a 4 mois

Peut-être un surplus d'énergie parce que ton corps n'est plus en train d'éliminer du poison H24

Perso je n'avais eu aucun changement quand j'avais stop

ME

MarlouEpanoui7

il y a 4 mois

Dans une semaine, l'auteur :
"Attends une semaine de plus frer j'ai juré"

ouais dans une semaine il dormira mieux et dans 1 mois il n'aura quasiment plus envie de fumer

OP

Opulencementale

il y a 4 mois

ouais dans une semaine il dormira mieux et dans 1 mois il n'aura quasiment plus envie de fumer

Il fumera sans même y penser.

ME

MarlouEpanoui7

il y a 4 mois

Il fumera sans même y penser.

prends pas ton cas pour une généralité

OP

Opulencementale

il y a 4 mois

prends pas ton cas pour une généralité

On ne peut gagner contre les mathématiques.

OP

Opulencementale

il y a 4 mois

prends pas ton cas pour une généralité

Les mecs sont des zero tout mais vont arrêter de fumer. D'accord.

PR

Preraphaelites

il y a 4 mois

C'est normal, la clope était un profond stimulant de sérotonine etc. Ça faisait un schmilblick dans ton cerveau pour masquer tes problèmes et t'aider à dormir.
Si ça devient trop handicapant, tu peux prendre un peu de mélatonine, une tisane...Couper les écrans 1h avant de se mettre au lit, et lire un peu.
Ces symptômes devraient disparaître une fois que ton corps aura libéré son poison.

OP
JE

Jeytiss

il y a 4 mois

Ok merci Vdd

Le 30 novembre 2024 à 04:07:15 :

Le 30 novembre 2024 à 04:05:10 :
MarlouEpanoui7
MarlouEpanoui7
Niveau 7
30 novembre 2024 à 04:01:23
Alerte
t'es stressés c'est normal ca passera dans 1 semaine

Ok merci khey

Dans une semaine, l'auteur :
"Attends une semaine de plus frer j'ai juré"

ouais dans une semaine il dormira mieux et dans 1 mois il n'aura quasiment plus envie de fumer

H9

Hash93200

il y a 4 mois

Je suis dans le même cas et je suis ici donc tu as t'as réponse

J'ai des sueurs froide en plein sommeil aussi

Je tape des objets pour aucune raisons

Je me sens alcoolisé par la fatigue