Boucling

Astuce sommeil please

6 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
LA

lachanceoumoi

il y a 7 mois

Je dois bosser à 8h mais j'arrive pas à dormir, je vais être mort demain en Réunion

SC

SublimeCaca

il y a 7 mois

Il y a pas d'astuces
Dors le plus possible c'est mieux que rien et boit beaucoup de café voilà

OP
LA

lachanceoumoi

il y a 7 mois

La vie esclave c'est pas une vie, vivement que j'ai asser d'expérience pour bosser full remote

ZA

ZermaAbdelwsh

il y a 7 mois

C'est déjà cuit mais tu peux limiter la casse.
Au lieux de tourner et tourner encore en cherchant le sommeil tout ça pour commencer à avoir un coup de barre à 5h du mat à l'aube la ou te devrais te lever, prend toit 15 min ou une demi heure fait un tour et vas prendre l'aire frais dehors.
Tu verra en rentrant tu te sentira beaucoup moins insomniaque

VE

Veritelibre

il y a 7 mois

Voilà
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728263909-screenshot-20240930-232308-kiwi-browser.jpg

VE

venjent

il y a 7 mois

[03:18:43] <Veritelibre>
Voilà
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728263909-screenshot-20240930-232308-kiwi-browser.jpg

J'essaie cela mon ami