Salut à tous,

Je voulais partager un petit point sur mes performances en athlétisme, parce que même si les chiffres parlent, ils ne racontent pas forcément tout le chemin derrière.

Mes chronos actuels :
• 800 m : 2'04
• 1500 m : 4'17
• 10 km : 34'19

Je sais que ce ne sont pas des chronos élite, mais ils représentent des mois (voire des années) de travail régulier. Derrière, il y a de l'entraînement structuré, des hauts et des bas, des semaines à 60 km, des phases de blessure, des retours progressifs… et beaucoup de rigueur.

J'ai compris que progresser, c'est pas juste "s'entraîner plus", mais surtout "s'entraîner mieux" : savoir écouter son corps, construire un plan adapté, encaisser les séances clés, accepter la fatigue, parfois revoir ses ambitions, et continuer quand même.

Ce n'est pas toujours visible de l'extérieur, mais chaque seconde gagnée, c'est souvent des dizaines d'heures derrière à bosser dans l'ombre.