Les kheys je suis atteint de schizophrenie depuis mes 18 ans et je suis passé par plusieurs evolutions (non je suis pas un pokemon) ..
Pour les jeunes qui vivent leurs premières années voir meme mois une chose à vous dire : accrochez vous ! vous allez vous en sortir.
Peut-etre que vous cherchez à vous en sortir par plusieurs moyens pour améliorer votre état..
J'ai un peu tout essayé en terme de ce qui est proposez comme complements mais rien n'a été plus efficace pour moi que le sport ! vraiment.
Je la vois la différence quand j'ai un mois où full sport et les mois où je ne fais rien.
Scientifiquement prouvé que le sport "aérobique" vous permez de recouvrir en partie de votre santé cognitif et mentale ne sous-estimez pas ça.

Si vous avez des questions hesitez pas, je réponds avec plaisir.

C'était quoi tes premiers symptômes ? ça t'a valu des hospitalisations ? Tu vis de l'aah?

Les premiers symptomes étaient "discret" parce que ça pouvait etre confondu avec la fougue de la jeunesse ça c'est ce que dirait un psychiatre mais en vrai je definirai comme étant moi avant tout.

Les symptomes manifeste par contre c'est durant ma rentrée en supérieur c'était le sentiment qu'on complotait contre moi, et j'étais complètement perdu je ne savais pas où aller.

J'ai fais une hospi à ma demande, je suis allé dans un Hp mais après une semaine je suis partit..
Et une deuxieme quelques années après.

Je vis de l'AAH dream, j'espère temporaire

Genre une séance comme ça me suffit à me sentir bien toute la journée sans parler long terme