Evidemment l'auteur sous-estime la dépression.

Par contre, et ça c'est réel, bien des """dépressifs"" s'auto-confortent dans leur médiocrité en se diagnostiquant "dépressif" alors qu'ils mangent mal, prennent pas le soleil, font pas de sport etc...

Ne sous-estimez pas la dépression, mais ne sous-estimez pas les solutions naturelles basiques non plus bien des gens ont juste des hygiènes de vie épouvantables mais se persuadent qu'ils sont "juste atteints de dépression, on y peut rien"