Avoir un mindset discipliné
GoldenClassiC
il y a 9 jours
Anonyme28345
il y a 9 jours
Pslgod207
il y a 9 jours
Lundi je m'y mets 10 heures par jour et toi ?
10h de quoi ? De discipline ? 
Yellowlight--
il y a 9 jours
Pslgod207 a écrit :
C'est compliqué
Déchet road to Goggins
Vous êtes discipliné ?
Pslgod207
il y a 9 jours
Il n'y a pas des choses que vous aimeriez réussir mais à cause de votre fragilité, de votre manque de discipline ou de flemme, vous y arrivez pas ?
Moi si
Pslgod207
il y a 9 jours
J'ai fait une faute ?
Anonyme28345
il y a 9 jours
Pslgod207 a écrit :
10h de quoi ? De discipline ?
Etudes
Que je délaisse pour le forum
Pslgod106
il y a 9 jours
Etudes
Que je délaisse pour le forum
Bon courage
Anonyme28345
il y a 9 jours
Pslgod207 a écrit :
Il n'y a pas des choses que vous aimeriez réussir mais à cause de votre fragilité, de votre manque de discipline ou de flemme, vous y arrivez pas ?Moi si
C'est la boucle éternelle des kheys de ce forum
Anonyme28345
il y a 9 jours
Pslgod106 a écrit :
Bon courage
Merci
BJP
il y a 9 jours
DJ_nodelock4
il y a 9 jours
Pslgod106
il y a 9 jours
Par exemple je finis jamais mes séances de musculation et de cardio
Tous les jours j'aimerais bronzer 1h mais je tiens entre 20min a 45min, bon ça à la limite on s'en blc
Pslgod106
il y a 9 jours
l'humain tend vers un équilibre, donc si tu forces trop sur la discipline alors tu devras salement compenser ailleurs
en vrai juste;..... pète un coup, pète un coup et fais pas chier
Osef tu veux dire ?
Mais on stagne ou régresse avec cet état d'esprit de penser
Pslgod106
il y a 9 jours
Oui khey
Tu aimerais réussir quoi dans la vie kheyou
BJP
il y a 9 jours
Tu aimerais réussir quoi dans la vie kheyou
Me créer une bonne situation financière. Ça avance petit à petit
Anonyme28345
il y a 9 jours
Pslgod106 a écrit :
Tu aimerais réussir quoi dans la vie kheyou
On veut tous devenir multimilionnaire quelle question
Yellowlight--
il y a 9 jours
Pslgod207 a écrit :
J'ai fait une faute ?
non non.
c'est une question étrangère.
55Helau
il y a 9 jours
Playtrainer
il y a 9 jours
Pslgod106
il y a 9 jours
Fixe toi des objectifs limités mais atteignables sur une année, un mois, une semaine. Apprends aussi à décompresser, c'estt le global qui rendra ta routine appréciable et te feras avancer.
Bon conseil je prends note
Pslgod106
il y a 9 jours
Déjà la première étape c'est d'eviter de se lever a 15h et Beaucoup n'y arrivent pas
Je me lève entre 6 et 8h perso
Pslgod106
il y a 9 jours
Je vais y aller petit à petit
Arrêter complètement l'alcool (ça fait 25h pour l'instant)
Fumer à un intervalle de deux heures
Et finir ma séance de musculation de soir
On verra
Yellowlight--
il y a 9 jours
Pslgod106
il y a 9 jours
lets go l'auteur
C'est parti
ShinraLeTotem
il y a 9 jours
shizin
il y a 9 jours
C'est compliquéDéchet road to Goggins
Vous êtes discipliné ?
ça dépend sur quel plan.
Pslgod106
il y a 9 jours
ça dépend sur quel plan.
Je parle surtout du sport et de l'hygiène de vie dans mon cas
Runedinals
il y a 9 jours
Runedinals
il y a 9 jours
Pslgod106
il y a 9 jours
Atomic habits est un très bon livre sur ça, mais en solo c'est dur. Le mieux c'est de se lancer des challenges entre potes avec des pénalités si tu fais pas les choses annoncés.
J'ai pas d'amis mais c'est vrai que ce serait cool comme idée
Pslgod106
il y a 9 jours
Faut avoir une vision, commencer doucement. Mettre en place des punitions et récompenses.
Des scarifications, brûlures ou s'éteindre la clope sur le bras si tu décides de fumer ?
Runedinals
il y a 9 jours
J'ai pas d'amis mais c'est vrai que ce serait cool comme idée
Cherche accountability buddy, tu trouveras plein anglo-saxons pour bosser avec toi. Tu peux aussi utiliser chatgpt 
Pslgod106
il y a 9 jours
Cherche accountability buddy, tu trouveras plein anglo-saxons pour bosser avec toi. Tu peux aussi utiliser chatgpt
Je connais pas je vais regarder
Runedinals
il y a 9 jours
Des scarifications, brûlures ou s'éteindre la clope sur le bras si tu décides de fumer ?
J'ai pas de compétences sur les addictions, mais entendu parler plusieurs fois de ce livre pour les fumeurs : https://www.amazon.com/Allen-Carrs-Easy-Stop-Smoking/dp/1405923318?tag=jeuxvideocom-21
Pslgod106
il y a 9 jours
J'ai pas de compétences sur les addictions, mais entendu parler plusieurs fois de ce livre pour les fumeurs : https://www.amazon.com/Allen-Carrs-Easy-Stop-Smoking/dp/1405923318?tag=jeuxvideocom-21
Je fume que depuis 2 mois, je fume surtout à cause de l'ennui
Patatar6
il y a 9 jours
Il n'y a pas des choses que vous aimeriez réussir mais à cause de votre fragilité, de votre manque de discipline ou de flemme, vous y arrivez pas ?Moi si
Je crois que le secret c'est de ce donner 1 semaine ou t'essaye de mettre en pratique tes pensées, étapes par étapes le plus dur est toujours de commencer la chose
Pslgod106
il y a 9 jours
Je crois que le secret c'est de de donner 1 semaine ou t'essaye de mettre en pratique tes pensées, étapes par étapes le plus dur est toujours de commencer la chose
C'est que m'avait dit le chef de bâtiment quand j'étais en prison et je branlais rien pour mes RPS
Pslgod106
il y a 9 jours
Rakhmonov
il y a 9 jours
Pslgod106
il y a 9 jours
J'ai pas réussi a finir ma séance
J'ai fait
6 séries de dips
6 séries de pompes
3 séries d'élévation latéral
3 série d'extensions triceps avec haltères
La prochaine fois, j'essayerai de faire un peu plus
Je vais commencer comme ça
Et je vais fumer une clope au bout d'1h45 au li u de deux heures
J'ai pris une douche froide, meilleure récupération musculaire
Ce topic va devenir mon nouveau journal de progression
Pslgod106
il y a 9 jours
Pslgod106
il y a 9 jours
Pslgod27
il y a 9 jours
BodyType1
il y a 9 jours
Pslgod27
il y a 9 jours
Tout les deux jours je me dit: Aller, j'arrête le sucre et je reprends le sport à fond!Puis j'achète un truc hyper sucré comme des cookies et je déprime d'avoir craqué.
La boucle.
Je te comprends
Personnellement je consomme plus de sucres mais pareil avec l'alcool
Linuxin
il y a 9 jours
Linuxin
il y a 9 jours
Kenshin-Gaming
il y a 9 jours
Pslgod27
il y a 9 jours
Je te comprends
Personnellement je consomme plus de sucres mais pareil avec l'alcool
t'as combien de pseudo
Pslgod207
il y a 9 jours