Boucling

AYAAAAA L'ADDICTION aux VIENNOISERIES et GÂTEAUX, on en parle ?

83 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois

Actuellement en jeûne intermittent (zéro sucre, uniquement des œufs, lentilles, sardines, pâtes riz)

Je me rends compte que ce qui me manque, c'est pas du tout les pizzas et kebabs

C'est surtout les viennoiseries LIDL (beignets fraise Lidl ) et autres gâteaux en tout genre

Je suis à 4 jours et c'est super dur de tenir déjà

GG

GregGuiIlotin

il y a 5 mois

les viennoiseries ok mais les beignets

GC

GrosCondu69

il y a 5 mois

Moi c'est les donuts https://image.noelshack.com/fichiers/2020/20/5/1589558400-nagui-content.png

DS

DungeonSynth

il y a 5 mois

Tape toi une chocolatine, inutile de culpabiliser

KJ

kjhfgdkjsh

il y a 5 mois

pourquoi 95% des gens qui cherchent à perdre du poids font toujours pleins de truc de merde plutot que de faire le classique exercice + ne pas faire d'exces ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

VD

vie_difficile

il y a 5 mois

Pareil je suis accro au sucre

C3

Cosaquedunnn31

il y a 5 mois

Accro aux Chocolatines, j'en mange tous les matins alors que le reste de la journée je suis une diète stricte de sèche

GC

GrosCondu69

il y a 5 mois


Accro aux Chocolatines, j'en mange tous les matins alors que le reste de la journée je suis une diète stricte de sèche

Pain au chocolat https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472827781-1471849431-1465843407-img2.png

CH

Chaiqcestpire

il y a 5 mois

Mange du pain complet avec du miel pour compenser.

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Pareil je suis accro au sucre

J'avais lu pas mal de topic évoquant le sujet

Mais c'est bien réel, 4 jours sans sucre + jeûne intermittent je suis en PLS ahi

TR

Triglyf

il y a 5 mois

Je suis pas du tout sucré pourtant je me tape une glycémie à jeun à 1,08

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Mange du pain complet avec du miel pour compenser.

Bah non

HU

hugoprat

il y a 5 mois

3/4 j est le moment le plus dur.

Tu peux le faire

GO

Goudjam

il y a 5 mois

Ça disparaît assez vite si tu arrêtes d'en consommer.
En tout cas dans mon cas

BL

blackvelvetband

il y a 5 mois

Pas et riz sont des glucides au même titre que le sucre pourtant, essaye même pas le régime cetogene tu vas morfler x10

LO

Loserpuceaulol

il y a 5 mois

L'addition au sucre est folle. Je fais une diet keto, au bout d'une semaine sans glucide je rêve d'orgies sucrés.

M7

Morpinon77

il y a 5 mois

Je suis en alimentation kéto depuis plusieurs semaines. Je comprends ce que tu veux dire. Ça finit par passer. Mais bon toi t'es pas en keto.

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


3/4 j est le moment le plus dur.

Tu peux le faire

Merci khey
À tout moment je me barre au Lidl et prends 10 beignets à la fraise

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Pas et riz sont des glucides au même titre que le sucre pourtant, essaye même pas le régime cetogene tu vas morfler x10

Oui je préfère y aller progressivement, d'abord supprimer les sucres de dessert (viennoiseries, sodas, gâteaux)
Puis les glucides

Mais hormis lentilles et œufs, je sais pas par quoi remplacer pâtes et riz

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Je suis en alimentation kéto depuis plusieurs semaines. Je comprends ce que tu veux dire. Ça finit par passer. Mais bon toi t'es pas en keto.

Non keto c'est un truc hardcore

Je sais pas par quoi remplacer pâtes et riz

VM

VynnMishima

il y a 5 mois

Non moi justement je suis addict aux kebabs et tacos, c'est terrible https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

AA

aAardvark

il y a 5 mois

Un bon croissant > All

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


L'addition au sucre est folle. Je fais une diet keto, au bout d'une semaine sans glucide je rêve d'orgies sucrés.

Après pas besoin d'aller jusqu'à arrêter les glucides

Arrêtez déjà les gâteaux, le pain et les sodas et vous verrez des progrès

BA

BolodeArroz

il y a 5 mois

Jeûne intermittent https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480268222-1467335935-jesus1.png

J'en suis à mon 4 eme jour de jeûne semi hydrique semi sec

AB
VM
OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Non moi justement je suis addict aux kebabs et tacos, c'est terrible https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Pareil y'a un grec en face de mon taf, l'envie est forte mais je tiens le coup

J'ai réussi à arrêter : pain, sodas, gâteaux, viennoiseries, yaourts pendant 4 jours + jeûne intermittent pdt 4 jours et suis déjà en pls

Et les kheys me disent oklm d'arrêter le riz et pâtes

VM

VynnMishima

il y a 5 mois

Pareil y'a un grec en face de mon taf, l'envie est forte mais je tiens le coup

J'ai réussi à arrêter : pain, sodas, gâteaux, viennoiseries, yaourts pendant 4 jours + jeûne intermittent pdt 4 jours et suis déjà en pls

Et les kheys me disent oklm d'arrêter le riz et pâtes

Je suis addict à tellement de merdes avec le recul https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

La bouffe, le porn, les écrans...même dormir je suis addict putain https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

AB

abbessent

il y a 5 mois

Il devient maboule https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Il est brisé comme la pâte https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

AA

aAardvark

il y a 5 mois

Le but c'est de maigrir ?

Plutôt que des jeunes intermittents pourquoi ne pas essayer de changer progressivement ton alimentation ?

Quand on veut perdre du poids le but c'est de tenir sur... des mois, voire des années. A vie en fait. Donc si tu es frustré h24 ça va être compliqué khey. Le but c'est de shifter progressivement jusqu'à perdre l'habitude des sucreries et grignotages excessifs et inutiles, pour adopter une alimentation variée et malgré tout plaisir

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Le but c'est de maigrir ?

Plutôt que des jeunes intermittents pourquoi ne pas essayer de changer progressivement ton alimentation ?

Quand on veut perdre du poids le but c'est de tenir sur... des mois, voire des années. A vie en fait. Donc si tu es frustré h24 ça va être compliqué khey. Le but c'est de shifter progressivement jusqu'à perdre l'habitude des sucreries et grignotages excessifs et inutiles, pour adopter une alimentation variée et malgré tout plaisir

Ça marche juste pas

Je déteste les fruits et légumes, ça date de l'enfance Y'a juste les lentilles/petits pois que je supporte

Ainsi ma seule solution c'est le jeûne intermittent + arrêt total du pain, des trucs sucrés sodas/gâteaux (sauf le riz et pâtes)

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois

Ent

VZ

VolvicZest

il y a 5 mois

Lidl c'est vraiment dangereux pour ces trucs la, encore plus avec leur appli du démon qui te fait revenir chaque jour pour des croissants gratos https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

AI

Ageha_Igano

il y a 5 mois

Supprimer complètement des aliments, c'est très mauvais pour tenir sur la durée. Bon courage nonobstant

S1

sidhe131

il y a 5 mois

Ouais c'est de la merde. J'en mange plus depuis longtemps mais je sais pertinament que si j'ai un paquet de petit prince dans mon armoire il tient pas une nuit

AA

aAardvark

il y a 5 mois

MarionPidcock1

il y a 5 mois

Ça marche juste pas

Je déteste les fruits et légumes, ça date de l'enfance Y'a juste les lentilles/petits pois que je supporte

Ainsi ma seule solution c'est le jeûne intermittent + arrêt total du pain, des trucs sucrés sodas/gâteaux (sauf le riz et pâtes)

Genre un mélange légume + riz/pate + viande tu vas pas aimer car y a des légumes ?

Les sucreries en quantité c'est juste à bannir sauf exception, les sodas idem ça a zéro intérêt et toute personne saine sera dégouté d'en prendre aux repas mais faut savoir aussi se faire plaisir et pas être trop absolu

Enfin bon courage, mais je pense que ce genre de régime par intermittence c'est trop difficile à tenir sur la longue. Après j'en conviens, toute privation est compliquée à tenir (quand on est pas toujours occupé, qu'on a les placards remplis, ou que moralement c'est pas la grande forme par exemple). Force à toi !

VZ

VolvicZest

il y a 5 mois

MarionPidcock1 a écrit :

Ça marche juste pas

Je déteste les fruits et légumes, ça date de l'enfance Y'a juste les lentilles/petits pois que je supporte

Ainsi ma seule solution c'est le jeûne intermittent + arrêt total du pain, des trucs sucrés sodas/gâteaux (sauf le riz et pâtes)

Si tu les cuisines correctement c'est impossible de pas aimer les légumes khey, une purée de carotte ou des oignons caramélisé ou encore une fondue de poivrons il y aura forcément des recettes que tu aimeras et l'effort sera bien moins grand qu'un jeune intermittent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

DL

DansLeCalbard2

il y a 5 mois

Perso ça fait des années que j'ai pas mangé de viennoiseries et de gâteaux c'est de la merde moderne

MG

Mglbl

il y a 5 mois

J'ai repris ce midi même des viennoiseries lidl (brownie et cookie) et ça me rappelle comme ces merdes sont addictives.

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


Lidl c'est vraiment dangereux pour ces trucs la, encore plus avec leur appli du démon qui te fait revenir chaque jour pour des croissants gratos https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Oui

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois

Genre un mélange légume + riz/pate + viande tu vas pas aimer car y a des légumes ?

Les sucreries en quantité c'est juste à bannir sauf exception, les sodas idem ça a zéro intérêt et toute personne saine sera dégouté d'en prendre aux repas mais faut savoir aussi se faire plaisir et pas être trop absolu

Enfin bon courage, mais je pense que ce genre de régime par intermittence c'est trop difficile à tenir sur la longue. Après j'en conviens, toute privation est compliquée à tenir (quand on est pas toujours occupé, qu'on a les placards remplis, ou que moralement c'est pas la grande forme par exemple). Force à toi !

Merci khey

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois

Si tu les cuisines correctement c'est impossible de pas aimer les légumes khey, une purée de carotte ou des oignons caramélisé ou encore une fondue de poivrons il y aura forcément des recettes que tu aimeras et l'effort sera bien moins grand qu'un jeune intermittent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Non vraiment pas

Où bien je dois foutre la dose de sel pour l'accepter

MA

MANSONORYX

il y a 5 mois

C'est chaud votre truc. Perso je peux rester 6 mois sans bouffer mcdo/pâtisserie/chocolat/etc, c'est izi

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


J'ai repris ce midi même des viennoiseries lidl (brownie et cookie) et ça me rappelle comme ces merdes sont addictives.

Oui trop addcitif + le pire c'est que ça cale même pas

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 5 mois


C'est chaud votre truc. Perso je peux rester 6 mois sans bouffer mcdo/pâtisserie/chocolat/etc, c'est izi

Chaud

EI

EtrangeIsVie

il y a 5 mois

"viennoiseries LIDL"

K2

Kevin_2013

il y a 5 mois

C'est tellement une horreur cette dépendance au sucre

HE

Helmannghorst

il y a 5 mois


pourquoi 95% des gens qui cherchent à perdre du poids font toujours pleins de truc de merde plutot que de faire le classique exercice + ne pas faire d'exces ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Parce qu'ils cherchent une solution de facilité miracle en espérant qu'ils auront perdu 15kg d'ici 3 semaines grâce au jeune intermittent/jeune hydrique/diet cetogene/OMAD et autre conneries

VZ

VolvicZest

il y a 5 mois

MarionPidcock1

il y a 5 mois

Non vraiment pas

Où bien je dois foutre la dose de sel pour l'accepter

Non khey tu essaies juste pas assez, ça n'existe pas quelqu'un qui n'aime pas les légumes sous aucune de leurs formes

DS

DungeonSynth

il y a 5 mois

Les viennoiseries n'avaient pas de sucre ajouté à l'origine https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/6/1708814238-img-6366.jpg

Du lait et les glucides de la farine, c'est tout https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/6/1708814238-img-6366.jpg