Les conseils de dev perso pour réussir à sortir de l'anxiété sociale sont assez limités...

Ca marche mais uniquement temporairement (aussi longtemps que vous sortez) et de manière très progressive et puis il y a un seuil à partir duquel vous pourrez pas progresser.

Je résume :

1) Seuil trop bas de progression, vous aurez toujours un minimum d'anxiété sociale
2) Progression lente
3) Vous perdez votre progression quand vous arrêtez de sortir (de votre zone de confort)

Cool la vie.