Pavé.

Ce qui tue vraiment la testostérone chez l'homme n'est ni la bouffe, ni la pollution, ni les plastiques, encore moins les taux épiphénoménaux d'oestrogènes dans l'eau du robinet, ni le fap, ou que sais-je comme récit que tout bon goIem a appris sur internet pour regagner force, entrain, énergie

pill : le fap peut produire un shoot de fatigue par simple effet parasympathomimétique et la libération de prolactine dont le corps a besoin

En physiologie et biologie pures, la testo libre se produit normalement (les gens qui prétendent avoir une low testo sont en fait dans les normes sur les prises de sang). Synthétisée à partir du cholestérol, donc du gras, c'est difficile d'en manquer hors pathologie génétique ou dopage, sinon on serait tous morts.

En physiologie vous l'aurez compris le problème n'est pas la carence d'une hormone en soi mais les éléments qui l'inhibent ou lui permettent son action.

Exemple : vous n'avez pas faim mais à la vue ou à l'odeur de nourriture ça vous ouvre l'appétit. Ou la peur qui vous donne envie d'uriner. Ainsi la question est : qu'est-ce qui active ou annule l'action de la testo
Certes des éléments épigénétiques type sport et nutrition augmentent les taux de testo épisodiquement par principe précurseur

Ce qui influe la pseudo inaction de la testo c'est juste le fait d'être en société et de devoir supporter des tonnes de frustrations non naturelles :
gérer ses émotions pour pas s'énerver, gérer le stress forcé par exemple les pubs youtube agressives ou des services incompétents, des appareils ménagers qui cassent, un bus qui respecte pas les heures affichées, la queue à la caisse, devoir travailler, un 410 inopiné ... tout ceci sont des éléments non naturels, invisibles mais sournois, et devenus tolérés

Prenez un lion en cage, pas captif depuis bébé mais un sauvage mis en cage, il n'obtempèrera jamais sauf sous forcing au long terme contre échange de bouffe. Certes il pourrait devenir docile, mais tout le monde se dirait la même chose : foutez-lui la paix et remettez-le dans son milieu naturel

Ben la société a fait de vous des lions en cage, forcés sous la contrainte et votre testo en paie les frais. Masturbez-vous autant que vous voulez ou non, mangez bio ou non, ça n'y changera rien.

Le bide du topique sera sévèrement condamné.

Mon regain de testostérone me pousse à te ddb

Ta DDB ne fera rien d'impressionnant à part supprimer éventuellement le first qui m'a servi de up donc walou

Par contre parle mieux le dhimmi

J'ai failli arrêter de lire quand j'ai lu "c'est difficile d'en manquer hors pathologie génétique ou dopage"

Si si, c'est très facile d'en manquer. La testo peut varier du simple au x5 ou x6 tout à fait naturellement. Elle varie énormément. Le monde actuel pousse à la basse testo : perturbateurs endocriniens, excès de sucrerie, manque d'effort physique, manque d'expression masculinisante qui stimulerait le système endo, manque de sommeil, etc.

Quand tu commences à go muscu, faire attention à ton sommeil, que tu réussis qques choses genre choper une meuf ou une nouvelle perf au taf ou en sport, tu manges plus de viande, déjà il y a de bonnes chances que ta testo augmente.

Bien sûr. Les carnivores mangent en premier (sur leurs proies) les organes nobles type foie, coeur, intestins, pour leur richesse en cholestérol

Eh bien parlons de physiologie.

Un taux de testo trop faible chez l'homme a des conséquences sérieuses. Déjà le manque de masse musculaire, le physique type skinny fat avec répartition anormale des graisses pour un homme. Conséquences qui ont un effet dévastateur sur la dominance sociale, le statut social, la validation par les autres et notamment par les meufs, le fait de se faire potentiellement agresser etc. Pas pour rien que la muscu a sauvé autant de jeunes hommes.

Ensuite, pour rester sur la physio, on sait qu'il y a une corrélation entre prise de masse musculaire, densité osseuse et immunité.

Avoir plus de testo et de masse musculaire est corrélé à des os plus solides, donc moins de chances de fracture en cas de choc, et moins de chances de choper une maladie parce qu'immunité trop basse.

Les effets sont d'autant plus remarquables quand on vieillit et que l'ostéoporose pointe le bout de son nez. Aujourd'hui des médecins (des gens qui cherchent à résoudre des problèmes, pas à faire les beaux avec une position pseudo nuancée de mec sans proposition réelle comme l'OP) conseillent à des seniors de faire des exercices de musculation et de ne pas lésiner sur les protéines justement pour maintenir leur immunité et leurs os, donc boost d'espérance de vie en bonne santé.

Sur ce tu peux me remercier d'avoir boosté la valeur de ton topic en postant dessus.

si les singes le font faisons le, n'est-ce pas une finalité de l'homme de dépasser sa condition animale par la raison? Le nofap c'est s'empêcher des shots de dopamine inutiles, pour l'homo consumens c'est inutile mais quand t'aspires à un peu de discipline ça ne peut qu'être bénéfique