Boucling

BASIC FIT c’est devenu INFERNAL…

118 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

2
VE

VergeEffarouche

il y a 9 mois

Dans toute les villes il y a des salles qui ne sont pas des chaines (basic / fitness park) fait un effort bordel

P7

poemesurla7e

il y a 9 mois

En 2024 des salles de sport sont toujours pas ouvertes 24/7 en France

OP
DE

DEPRESSIF150

il y a 9 mois


Ça vous apprendra à habiter dans des coins à cassos
Chez moi même a 18h j'attends jamais pour une machine tellement ya pas un rat
Et tout est giga clean

Purified by Chanced

Tous les basic fit c'est la même. C'est un aimant à cassos et à gens bizzare

IB

iBANH

il y a 9 mois

depuis que j'ai annulé mon abonnement a la salle et que je fais de la natation (40e pour 3 mois a des heures précises) je revis

LA

laviedailleurs

il y a 9 mois

En gros les horaires de chomeurs quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Oui

VE

VergeEffarouche

il y a 9 mois

DEPRESSIF150

il y a 9 mois

Tous les basic fit c'est la même. C'est un aimant à cassos et à gens bizzare

C'est blindé d'ados et de cassos oui

L2

Lachete2

il y a 9 mois

c'est de votre faute les zoomers

à mon époque t'avais des petites salles indépendantes partout, si une salle te plaisait pas parce que trop remplie à certains horaires, t'en avais toujours d'autres

la mienne c'etait 25 euros par mois

maintenant les zoomers se sont tous jetés sur les basic fit parce que c'etait tendance et toutes les petites salles ont fermé

-W

-W9v8

il y a 9 mois

Hdhsurh4ue

il y a 9 mois

"Paris" aya https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/4/1652984215-ahi-pince-zoom.png

1/5 de la population française et tu te permets de dire aya https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Tu fous quoi sur le topax en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Surtout que c'est pareil à Lyon Marseille Bordeaux Strasbourg Dijon Lille, dans n'importe quel grande ville les parcs ferment en fait, c'est toi qui doit pas sortir beaucoup https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

BX

BisphenolX

il y a 9 mois

Se mettre au sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/3/1631130684-meninblackgeraltlerif-removebg-preview.png

CE

ChotaEsSonora

il y a 9 mois

Moi j'aime bien, il me manque juste un truc pour tenir mon tel (je le mets dans mon legging) et du savoir, mais je débute
J'essaie de copier les filles avec des fesses de fitgirls
Et un coach m'a aidée gratuitement

SV

SilicoseValley

il y a 9 mois


- Tourné à 4 sur la même machine
- Les salles minuscules
- La fermeture à 19h00
- Les incivilités récurentes
- La saleté des locaux

Et tout ça pour la modique somme de presque 400€/an…
C'est quoi vos alternatives les kheys pour sortir de cet enfer ?

Une paire d'haltères, un set d'élastiques, un sol.

Une bonne paire de basket pour marcher.

Merci au revoir

CE

ChotaEsSonora

il y a 9 mois

Bon l'0p c'est quoi ton excuse pour ne pas y aller à 6 ou 7h du matin pendant les grandes vacances?

NS

NightSkySword

il y a 9 mois

Le type qui paie le moins cher possible et qui se plaint d'avoir un service de clochard qu'il doit partager avec d'autres clochards

L'hopital, la charité, toussa toussa

OP
DE

DEPRESSIF150

il y a 9 mois


depuis que j'ai annulé mon abonnement a la salle et que je fais de la natation (40e pour 3 mois a des heures précises) je revis

Moi c'est fini j'en peux plus.
Soit je fais autre chose soit je change de salle mais là je sature.
En plus année après année y a de plus en plus de monde

SU

Subohm

il y a 9 mois

Faut aller dans des salles indépendantes pas ces trucs pour golems

CE

ChotaEsSonora

il y a 9 mois

Ah et si tu y vas à l'ouverture ce sera propre pour toi l'0p
C'est la plèbe qui salit au fil de la journée

SD

SourireDuDragon

il y a 9 mois

Ils sont où tes parcs ouvert 24/24 ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Dans le 91, il y a trois installations identiques disséminés dans le parc et la plus fréquenté et à l'entré, près d'une route avec aucun portail fermé. J'y vais faire mes séances vers 00h-1h chaque été.

SV

SilicoseValley

il y a 9 mois

Ah pardon j'oubliais la corde à sauter.

Si tu n'est pas dans un objectif d'hypertrophie démesuré, pas besoin de beaucoup de matos.

S2

Summerfag-2023

il y a 9 mois

DEPRESSIF150

il y a 9 mois


- Tourné à 4 sur la même machine
- Les salles minuscules
- La fermeture à 19h00
- Les incivilités récurentes
- La saleté des locaux

Et tout ça pour la modique somme de presque 400€/an…
C'est quoi vos alternatives les kheys pour sortir de cet enfer ?

les 6/10 qui viennent te facesitted alors que t'as rien demandé https://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/6/1692458316-image.png

-W

-W9v8

il y a 9 mois

SourireDuDragon

il y a 9 mois

Dans le 91, il y a trois installations identiques disséminés dans le parc et la plus fréquenté et à l'entré, près d'une route avec aucun portail fermé. J'y vais faire mes séances vers 00h-1h chaque été.

Le 91 lointain alors https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

EI

EvengeIius_

il y a 9 mois

Basic Fit est une salle de fitness de prolo, si tu veux être tranquille, avec un matériel adéquat,

Change au plus vite.

TE

TotemEnPapier

il y a 9 mois

Basic Fit = Golemus Maximus https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

BR

Branlotronche

il y a 9 mois

-> https://www.decathlon.fr/p/chaise-romaine-de-musculation-training-station-900/_/R-p-342926?mc=8766094
+ https://www.decathlon.fr/p/kit-halteres-de-musculation-20kg/_/R-p-7449?mc=8018574
+ un peu de fonte en plus pour charger jusqu'à 40kg/haltère
Avec tout ça tu peux faire : dips, tractions, curl biceps et extension triceps, développé épaules, fentes, RDL, gobelet squat, rowing etc bref tout le corps.

KM

Ked_Marad

il y a 9 mois

regarder les idiots faire les exo n'importe comment et poser comme des kéké devant le miroir de la salle

KM

Ked_Marad

il y a 9 mois


-> https://www.decathlon.fr/p/chaise-romaine-de-musculation-training-station-900/_/R-p-342926?mc=8766094
+ https://www.decathlon.fr/p/kit-halteres-de-musculation-20kg/_/R-p-7449?mc=8018574
+ un peu de fonte en plus pour charger jusqu'à 40kg/haltère
Avec tout ça tu peux faire : dips, tractions, curl et extension triceps, développé épaules, fentes, RDL, gobelet squat, rowing etc bref tout le corps.

ah c'est marrant les prix ont augmentés

S1

Scientific1

il y a 9 mois


Basic Fit = Golemus Maximus https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

90% d'entre eux n'ont aucun résultat concret en plus car c'est archi technique en réalité la muscu sinon on verrait des Arnold à chaque coin de rue

CE

ChotaEsSonora

il y a 9 mois


regarder les idiots faire les exo n'importe comment et poser comme des kéké devant le miroir de la salle

Bah viens nous guider à la place

-W

-W9v8

il y a 9 mois

Scientific1

il y a 9 mois

90% d'entre eux n'ont aucun résultat concret en plus car c'est archi technique en réalité la muscu sinon on verrait des Arnold à chaque coin de rue

Les QLF qui y vont et qui sorte se taper un gros kebab/tacos en sortant putain https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

GU

Gundilleen

il y a 9 mois

Fitness park si tu t'entraine le matin c'est très bien, pas trop de monde, faut parfois tourner mais tu croise toujours les mêmes personnes.

NS

NightSkySword

il y a 9 mois

Scientific1 a écrit :

90% d'entre eux n'ont aucun résultat concret en plus car c'est archi technique en réalité la muscu sinon on verrait des Arnold à chaque coin de rue

La muscu c'est les bons exos faits correctement EN COMPLEMENT (oui car c'est meme pas le truc principal) d'une diete de taré et calculée

KM

Ked_Marad

il y a 9 mois

Bah viens nous guider à la place

j'ai mon home gym avec 120 kilos de poids (un porte feuille très épais)

VE

VergeEffarouche

il y a 9 mois

Le combo sac basic fit + trottinette électrique https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

RA

Razuka

il y a 9 mois


Le combo sac basic fit + trottinette électrique https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Tellement ayaaa, déjà rien que ça ça te classe socialement. Je comprendrais jamais comment tu peux apprécier te balader comme ça

-W

-W9v8

il y a 9 mois

NightSkySword

il y a 9 mois

La muscu c'est les bons exos faits correctement EN COMPLEMENT (oui car c'est meme pas le truc principal) d'une diete de taré et calculée

On est pas obligé de bouffer du riz dinde jusqu'à la fin de sa vie pour avoir des résultats en muscu par contre https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

OI

Oikoliu

il y a 9 mois

Home gym avec les poids ajustable c'est parfait
Mais les poids coûtent quasiment 500€

L9

Loulou9360

il y a 9 mois

Après faut pas se mentir on fait tous de la muscu pour plaire aux filles

BR
AN

Atlach_nacha

il y a 9 mois


Après faut pas se mentir on fait tous de la muscu pour plaire aux filles

les muscles c'est un plus mais ça ne fait pas tout
l'important pour faire de la muscu c'est de se plaire à soi même

FP

FunkPunk10

il y a 9 mois

Petite salle de quartier tôt le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Je me souviens vers novembre décembre je me retrouvais souvent avec la salle pour moi tout seul c'était le bonheur

BR

Brioches

il y a 9 mois


Bon l'0p c'est quoi ton excuse pour ne pas y aller à 6 ou 7h du matin pendant les grandes vacances?

Avoir un travail peut-être ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

EE

EELV2112

il y a 9 mois

La muscu c'est les bons exos faits correctement EN COMPLEMENT (oui car c'est meme pas le truc principal) d'une diete de taré et calculée

faut arreter y'a pas plus débile que la muscu tu pousses comme un idiot même mal exécuté et la génétique fait le reste, vos mythes de la muscu technique où tu te prends pour un chimiste à compter tes macro alors que Marvel Fitness MOG 95% des non chargés en mangeant des gateaux et en branlant rien à la salle https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617379745-macron-splinter-cells.png

RA

Razuka

il y a 9 mois

les muscles c'est un plus mais ça ne fait pas tout
l'important pour faire de la muscu c'est de se plaire à soi même

This. Ca aide a être bien dans son corps et sa développe la confiance en toi et le bien être avant toute chose

C1

Covid19Plague

il y a 9 mois

Le pire ce sont les cages pour les soulevés de terre tout le temps prises....

EI

EvengeIius_

il y a 9 mois


Après faut pas se mentir, les simps font de la muscu pour plaire aux filles

J'ai corrigé.

BR

Brioches

il y a 9 mois


Avec l'offre Dealabs qui tourne en ce moment ça doit être encore + infernal.
https://www.dealabs.com/bons-plans/acces-offert-dans-toutes-les-salles-2815306

Ca a été annulé pour la Fronce, je te laisse deviner pourquoi https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

RE

reveiltardif

il y a 9 mois

Sport à la maison > all

GM

GabrielMec

il y a 9 mois


Les crénaux infréquentables à BF :

8h-10h
12h-13h30h
16h30-21h

Si t'y va hors de ces heures c'est très bien. Par contre oui le week end ça ferme à 19h et ça c'est chiant

Et c'est 20€/ mois donc 240€ par an si tu te restreint à un seul club.

Les deux premiers horaires c'est encore chill par chez moi
C'est à partir de 17H que ça devient le zoo

GM

GabrielMec

il y a 9 mois


Street workout khey
Osef total du volume, seul la définition compte musculairement
Il vaut 100 fois mieux avoir un petit bras sec avec un muscle bien dessiné qu'un énorme bras plein de flotte ou distingue meme pas le biceps du triceps

C'est le niveau de sèche qui fait la définition hein

EI

Eclair_Impavide

il y a 9 mois

Salle de prolos en même temps

GM

GabrielMec

il y a 9 mois


En 2024 des salles de sport sont toujours pas ouvertes 24/7 en France

basic fee, c'est H24 sur certaines salles, du moins en Belgique