Enfin, je m'autorise quand même le fructose en mangeant des fruits uniquement (surtout pas de jus). Résultats :

- fin des problèmes de peau,
- fin de la fatigue chronique,
- sommeil plus court mais de meilleur qualité et réparateur (5 à 6h me suffisent, alors qu'avant j'avais besoin de 8h minimum et même avec 8h j'étais constamment fatigué),
- j'ai un meilleur self-control (plus de sautes d'humeur).
- je suis beaucoup plus productif (sachant que je suis dans un métier intellectuel).

Je fais 1m90 avec 90kg, je pratique un peu de sport. Pas d'antécédents médicaux (j'ai arrêté le sucre par choix).

J'en vous en supplie les kheys, arrêtez le sucre. C'est un poison qui vous tue à petit feu. Vous me remercierez plus tard.