[BLACKPILL] Il SUFFIT d'une CARENCE pour TOMBER en DEPRIME SEVERE
Ayaa30
il y a 6 mois
"Je suis tellement différent" "Je me deteste je comprends pas pourquoi" alors qu'en réalité c'est juste une histoire de libération de sérotonine 
Le mec libère aucune sérotonine et est full carencé et s'étonne d'avoir envie de se foutre en l'air
gargarisator
il y a 6 mois
ShimaSaito15
il y a 6 mois
gargarisator
il y a 6 mois
"Je suis tellement différent" "Je me deteste je comprends pas pourquoi" alors qu'en réalité c'est juste une histoire de libération de sérotonine
Le mec libère aucune sérotonine et est full carencé et s'étonne d'avoir envie de se foutre en l'air
Trop de serotonine est mauvais aussi, ca a été debunk récemment le manque de serotonine qui provoque la dépression
Ayaa30
il y a 6 mois
Tu conseil quoi comme complément clé ? Tu penses quoi des B complex par exemple ?
Le problème c'est que y'a pas de complément à conseiller justement, c'est propre à chacun, et c'est là que ça se complique Si ça se trouve t'as une carence en tryptophane t'en sais rien, y'a tellement de trucs 
Cacadeoro
il y a 6 mois
Ayaa30
il y a 6 mois
Les maladie de la thyroïde jouent un rôle important dans la libération d'hormone et peuvent aboutir à des problèmes psy si non traités.
Y'a TELLEMENT de trucs, mais les gens pensent que si ils sont aussi déprimés, c'est uniquement parce qu'ils ont un train de vie qui leur plait pas (même si ça joue un rôle) et puis ils se rendent compte en vacance qu'ils sont toujours aussi déprimé
Ayaa30
il y a 6 mois
Carence de meufs principalement
Diabète, syndrome fatigue chronique, TOUT peut causer une depression
La réalité c'est que ça vient principalement d'un problème dans ton cerveau qui libère pas assez de sérotonine, t'as des mecs qui baisent pas et qui sont heureux la preuve
-hoykey
il y a 6 mois
Ayaa30
il y a 6 mois
Trop de serotonine est mauvais aussi, ca a été debunk récemment le manque de serotonine qui provoque la dépression
Il suffit d'une carence de merde, comme une carence en zinc pour avoir envie de se foutre en l'air c'est chaud
Ayaa30
il y a 6 mois
merci le véganisme !
Obligé de bouffer des pilules pour être heureux
-hoykey
il y a 6 mois
Obligé de bouffer des pilules pour être heureux
des pillules?
Majino
il y a 6 mois
Ayaa30
il y a 6 mois
des pillules?
Des pilules de complément pour supprimer ses carences
Ayaa30
il y a 6 mois
Il suffit de faire des analyses régulièrement
Oui sauf qu'ici personne ne fait d'analyses et postent des topics dépressifs à longueur de journée en comprenant pas pourquoi ils arrivent pas à se remettre de la fois ou Vanessa s'est foutu de leur gueule il y a 5 ans (jen fais parti)
Dua_paypal
il y a 6 mois
Merci de me faire penser à demander un check-up à mon toubib 
-hoykey
il y a 6 mois
Des pilules de complément pour supprimer ses carences
Ayao, t'es encore plus con que ceux que tu critiques.
Des pilules de rien du tout.
Tu manges de vrais aliments ou R.
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
gargarisator
il y a 6 mois
Ayao, t'es encore plus con que ceux qui critiquent.
Des pilules de rien du tout.
Tu manges de vrais aliments ou R.
Pour le coup le seul con dans l'histoire c'est toi 
Ayaa30
il y a 6 mois
Des pilules de rien du tout.
Tu manges de vrais aliments ou R.
Bah c'est le mieux Je prends uniquement de la vitamine D, j'habite en lorraine et il fait moche toute l'année ici je peux pas faire autrement
KIeamolette29
il y a 6 mois
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
Pour le coup le seul con dans l'histoire c'est toi
Encore que pour certaines carences c'est mieux de les chercher dans les aliments, mais pour le reste on s'en fout clairement oui c'est la même chose
Ayaa30
il y a 6 mois
Débunk depuis 50 ou 60 ans* mais ignoré
y'a pleins de causes de depression, que ce soit un surplus de cortisol, un manque de dopamine, sérotonine
Ayaa30
il y a 6 mois
Comment tu peux savoir si t es carancé ?Y a pas de test par exemple pour ce qui magnésium ou vitamines
Tu peux te baser sur les symptomes, et si y'a des prises de sang qui existent hein tu demandes à ton medecin en disant que t'es H24 fatigué et c'est bon
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
y'a pleins de causes de depression, que ce soit un surplus de cortisol, un manque de dopamine, sérotonine
Oui, c'est juste que les psychiatres s'obstinent à boucler avec leurs ISRS de merde même après tout ça, alors que ça ne traite qu'une petite partie de la population uniquement
ViteMonPass
il y a 6 mois
Topic qui prêche le vrai 
chaisedanhka
il y a 6 mois
moi je suis en carence de vitamine baise depuis 23 ans 
Ayaa30
il y a 6 mois
Topic qui prêche le vrai
Sans oublier le manque de sommeil qui peut te flinguer completement le mental, t'imagines tu dors 6 heures au lieu de 8 et le lendemain t'as des idées noires et tu commences à écrire des poemes sur la mort 
Ayaa30
il y a 6 mois
moi je suis en carence de vitamine baise depuis 23 ans
jerry
ELPULCOTIMIDO
il y a 6 mois
T'aimerais bien que ta vie de merde s'explique et se résolve par une ampoule de vitamine D le soir pendant 3 mois 
ElPadre29
il y a 6 mois
Zinzin4Latinas
il y a 6 mois
Bilan sanguin parfait mais toujours là déprime
Nutriments nickel
Je vais double dose la vitamine D 
PasDePanneau
il y a 6 mois
KIeamolette29
il y a 6 mois
MichaelTurner
il y a 6 mois
Obligé de bouffer des pilules pour être heureux
99,99999% de la population n'est pas vegane mais bien sûr les carences sont la faute du veganisme
Changez rien les imbéciles
Ayaa30
il y a 6 mois
T'aimerais bien que ta vie de merde s'explique et se résolve par une ampoule de vitamine D le soir pendant 3 mois
Bah après si t'as des épisodes de déprime c'est normal que tu ais une vie de merde Comment tu veux avancer quand tu tires la gueule h24 et que t'as envie de rien faire
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
Pour le coup le seul con dans l'histoire c'est toi
Pour les vitamines par exemple tu en as beaucoup qui viennent sous plusieurs formes
Pour la A par exemple tu as les caroténoïdes et les rétinoïdes par exemple et chaque catégorie a plusieurs molécules (en gros la vitamine A peut être du retinol, retinal, alpha ou beta carotene, lycopene etc), donc même si on prend en suppléments faut faire gaffe à ce détail
C'est comme pour les protéines quand les vegans bouclent dessus
Pour d'autres choses comme du zinc ou du magnesium tu t'en fous
Ayaa30
il y a 6 mois
Les prises de Sang tu ne vois pas les carences vitaminiques , ni magnésium et certainement le zinc aussi , renseignes toiA la limite tu peux voir les hormones cortisol , testo mais hors prescription c est 40 balles
le zinc ma soeur a eu une carence et l'a su en faisant une prise de sang il me semble avec le fer
Testo oui c'est chaud, en+ les médecins sont chiants pour donner une ordonnance
Le mieux c'est de faire les tests de base pour voir, et ensuite se référer aux symptômes de carences des autres pour voir
KIeamolette29
il y a 6 mois
-hoykey
il y a 6 mois
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
Bilan sanguin parfait mais toujours là déprime
Nutriments nickelJe vais double dose la vitamine D
La vitamine D c'est assez spécifique à supplémenter parce que le corps est censé la stocker sur un temps très long, je me souviens plus des détails spécifiques par contre, mais il me semble qu'il vaut mieux prendre des grosses doses plutôt que d'en prendre journalièrement
Ayaa30
il y a 6 mois
rien qu'une carence en magnésium bordel :
Fatigue.
Difficultés à s'endormir.
Crampes ou douleurs musculaires.
Paupières qui sautent.
Engourdissements, fourmillements des doigts, des pieds, autour des lèvres.
Étourdissements, vertiges.
Maux de tête.
Anxiété, hyperémotivité.
T'imagines t'arrive pas à dormir ton medecin te refile des somnifères alors que t'as juste une carence en magnésium
MichaelTurner
il y a 6 mois
Docteur_Python
il y a 6 mois
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
rien qu'une carence en magnésium bordel :
Fatigue.
Difficultés à s'endormir.
Crampes ou douleurs musculaires.
Paupières qui sautent.
Engourdissements, fourmillements des doigts, des pieds, autour des lèvres.
Étourdissements, vertiges.
Maux de tête.
Anxiété, hyperémotivité.T'imagines t'arrive pas à dormir ton medecin te refile des somnifères alors que t'as juste une carence en magnésium
C'est un antagoniste NMDA donc ça joue sur le glutamate, ça joue sur beaucoup de tableaux, la possibilité de juste s'arrêter, respirer un coup et remettre de l'ordre dans ses pensées, ça vient de là en partie
Ayaa30
il y a 6 mois
C'est un antagoniste NMDA donc ça joue sur le glutamate, ça joue sur beaucoup de tableaux, la possibilité de juste s'arrêter, respirer un coup et remettre de l'ordre dans ses pensées, ça vient de là en partie
Chaud
-hoykey
il y a 6 mois
Ayaa30
il y a 6 mois
L'op n'a pas totalement tort mais l'environnement aussi joue beaucoup
exact mais tes carences influent sur la manière dont tu y réagis
rsa0toutfinito
il y a 6 mois
Ayaa30
il y a 6 mois