Depuis un certain moment c'est travail maison manger dodo branlette et plus de sport...

Et bah ducoup à force à force je me sens super triste, moins vigoureux, plus d'erection matinale, je mange moins et je mange de la merde, j'ai l'impression qu'il me manque un truc car je sais que je ne produis clairement plus assez de testosterone, je ne suis plus excité quand je vois les filles comme avant meme si je suis hetero quoi et j'ai vraiment envie de retrouver ça bordel...

Si il y a d'autres kheys qui étaient dans le meme cas que moi qui peuvent m'aiguiller pour relancer tout ce bazarre et retrouver mon ancienne motivation et mon ancien taux de testosterone plus clairement...

Pour me relancer j'ai déjà commencé à prendre des supplementations en zinc et magnesium, puis je vais reprendre le sport taffer les jambes et tout le haut du corps (etre plus actif quoi), et je vais m'entrainer dans une salle de boxe et de lutte d'ici septembre aussi afin de pouvoir me discipliner. Evidemment je me branlerai tout les 8 jours.

Vraiment au secours j'ai regardé sur internet quoi faire mais j'ai besoin de vos avis.