Sérieux comment font les gens pour s'aimer autant ?

Je vois des mecs éclatés, vivre leur meilleure vie, rencontrer des meufs, sortir, vivre leur vie quoi.
Pareil pour les meufs, j'ai plusieurs exemple dans mon entourage de meuf complétement rincée qui avancent dans leur vie, plutôt sereines et bien dans leurs baskets.

Je connais même une meuf énorme qui doit peser bien un bon quintal pour moins d'1m70 qui n'arrête pas de raconter ses annectode de date

Bordel c'est quoi le secret ? Qu'est ce que j'ai pas compris dans la vie ?

Je veux dire je suis pas BG pour autant, genre 7/10, mais j'ai toujours été dans un malêtre profond, incapable de sortir de chez moi dès que j'ai commencé à vivre en ville, dépressif depuis mon adolescence et complétement incapable de prendre soin de moi, parce qu'au fond je ne m'aime pas.

C'est lié au QI ? Genre plus tu es débile, plus tu es ignorant de ta propre condition et donc plus tu ne doutes pas ?

J'ai l'impression que personne ne doute dans la vie autour de moi bordel. Je sais bien que c'est une impression et que les masques sociaux empêchent souvent les gens d'exposer le fond de leur pensée en société mais bon, là c'est flagrant je trouve.

J'ai récemment compris que c'est uniquement le fait de s'aimer soit même qui fait la différence, mais comment fait on concrètement ? Comment les gens font ?
Vraiment ça me semble surréaliste.