nofake

J'ai perdu toute autonomie, impossible de passer une journée sans l'utiliser

Je ne code quasiment plus chatgpt le fait pour moi

Même mes analyses quantitatives et benchmarks pour le travail il me les fait, il a meilleur niveau que moi

Mais ça ne s'arrête pas au monde du travail, il me fait ma liste de courses, même mes messages de voeux de fin d'année ont été écrits avec ChatGPT

Si je continue comme ça quelques années mon cerveau va être complètement atrophié, mais je suis accro

Il semble que tu ressentes une certaine dépendance à l'égard de l'intelligence artificielle dans plusieurs aspects de ta vie. C'est une situation à laquelle de plus en plus de personnes peuvent s'identifier à mesure que la technologie devient omniprésente et facilitante.

Pour garder ton cerveau actif et éviter l'atrophie, voici quelques idées :

Limiter l'utilisation : Essaie de définir des moments précis où tu utiliseras ChatGPT, et d'autres où tu feras les tâches par toi-même.

Apprentissage continu : Engage-toi dans des activités d'apprentissage ou des hobbies qui te stimulent intellectuellement.

Mix and Match : Combine l'aide de l'IA avec tes propres efforts. Par exemple, utilise ChatGPT pour obtenir une base d'idée mais développe les détails toi-même.

Défis cognitifs : Implique-toi dans des activités comme les puzzles, la lecture ou l'écriture manuelle.

Autonomie progressive : Reprends progressivement certaines tâches que tu as déléguées à l'IA.

Trouver un équilibre pourrait non seulement maintenir tes compétences mais aussi t'apporter une satisfaction personnelle dans la réalisation de tes tâches.

Quand on a faim, si on a la flemme de cuisiner, on se retrouve à manger de la malbouffe

Avec l'information c'est pareil, si c'est on veut se cultiver mais qu'on a la flemme, on bouffe de la désinformation