Boucling

Ca change vraiment la vie de se coucher TOT ?

21 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
WH

WorkingHoligay

il y a 6 mois

Ou bien c'est des conneries ?
Ceux qui dormaient tard avant et qui dorment tot maintenant, qu'en pensez vous ?

C9

cl9m9nt

il y a 6 mois

Oui, le soleil réduit le vieillissement, si t'en profites le plus tardivement possible, c'est pas fou pour la peau.

OP
WH

WorkingHoligay

il y a 6 mois


Oui, le soleil réduit le vieillissement, si t'en profites le plus tardivement possible, c'est pas fou pour la peau.

J'ai entendu dire que le soleil accélérait le vieillissement mais bon...

K1

K1ngsTi__

il y a 6 mois


Oui, le soleil réduit le vieillissement, si t'en profites le plus tardivement possible, c'est pas fou pour la peau.

le soleil accélère le vieillissement des cellules et l'apparition des rides

AD

aDayAfterMyDay

il y a 6 mois

moi j'arrive jamais a me coucher tot.
Meme quand je me couche a 21H mon cerveau de singe va tout faire pour m'empecher de dormir et resultat je me couche a minuit. Du coup maintenant j'assume de me coucher direct a minuit au lieu de perdre mon temps avant.

-P

-Pimousse

il y a 6 mois

J'avais essayé pendant le confinement. Je me couchais à 17h45 mais au final c'est dur de s'endormir. Généralement je trouvais le sommeil aux alentours de 23h30.
Avis mitigé, j'avais l'impression de gâcher mes journées, et j'étais toujours aussi fatigué de me réveiller à 8h30 pour aller travailler.

DT

de-Tassigny

il y a 6 mois

Pas de miracles khey, ça ne suffit pas. Pour moi c'est un bon début car étant plus productif le matin, si je me couche tard je me prive de mes meilleures heures. Mais si je me disperse le matin ça n'aura servi à rien

OP
WH

WorkingHoligay

il y a 6 mois


J'avais essayé pendant le confinement. Je me couchais à 17h45 mais au final c'est dur de s'endormir. Généralement je trouvais le sommeil aux alentours de 23h30.
Avis mitigé, j'avais l'impression de gâcher mes journées, et j'étais toujours aussi fatigué de me réveiller à 8h30 pour aller travailler.

17h45 c'est juste beaucoup trop tot quoi

41

410POUR10

il y a 6 mois

Bah oui couche toi a 22h tu va te lever à 6h le lendemain en pleine forme et reposé

Le khey qui parle de se coucher a 17h45

CL

Cliczlpbroum

il y a 6 mois

Oui, par contre irréversible comme décision, sacrifier un bon sommeil à 22h pour une sortie dans un bar médiocre me paraît maintenant complètement inenvisageable.

-P

-Pimousse

il y a 6 mois

17h45 c'est juste beaucoup trop tot quoi

Va dire ça au soleil, c'est l'heure à laquelle il se couche en hiver. Mon coach me disait de me caler sur les horaires circadiens pour trouver un alignement total avec la géothermie = plus de sérénité et de productivité en théorie

MF

Mitop-Fr

il y a 6 mois

Si tu dois te lever à 7h00, oui, ça change tout, t'auras pas du tout la même perception de ta journée, et donc à long terme...de ta vie.

AT

ArceusTenebres

il y a 6 mois

Bah oui

BA

Babyprout

il y a 6 mois

Cliczlpbroum a écrit :
Oui, par contre irréversible comme décision, sacrifier un bon sommeil à 22h pour une sortie dans un bar médiocre me paraît maintenant complètement inenvisageable.

sauf quand la soirée permet de baiser.

NA

Narcotique

il y a 6 mois

17h45 c'est déjà trop tard faut aller se coucher à 14h pour se lever à 4h

PO

pourpokpok

il y a 6 mois

Non au contraire. Tu peux plus écrire de livre. Plus jouer au poker, plus sortir la nuit.

PF

pr_farnsworth5

il y a 6 mois

J'ai entendu dire que le soleil accélérait le vieillissement mais bon...

le manque de soleil accélère la dépression

-P

-Pimousse

il y a 6 mois

le manque de soleil accélère la dépression

C'est faux. Les pays Scandinaves sont les plus heureux

MA

Masaniki

il y a 6 mois

C'est faux. Les pays Scandinaves sont les plus heureux

Sous anti dépresseur ouais

JF

JeuneFemme0103

il y a 6 mois

J'en pense qu'il faut dormir quand on est fatiguée… je me couche entre 22h et 1h du mat' la veille et les jours de taff a 23h max je m'écroule de fatigue de toute façon

CA

capalotban

il y a 6 mois

J'ai explosé de rire au kheys qui a dit que le soleil réduit le vieillissement. Y'a que sur ce forum qu'on peut voir ça.

PH

Phenixrebirth

il y a 6 mois

Certains ici a 25 ans nont toujours pas couché