Ce genre de fluctuation importante en si peu de temps peut être surprenante, mais plusieurs facteurs peuvent l'expliquer. Une variation rapide de poids, surtout dans un laps de temps court, est souvent liée à la rétention ou à la perte d'eau plutôt qu'à une perte de graisse ou de masse musculaire.

Hydratation et alcool : L'alcool déshydrate le corps, ce qui peut entraîner une perte rapide de poids liée à l'eau.
Saut de repas : Si tu as zappé le dîner, ton corps peut avoir utilisé les réserves d'eau et d'énergie de manière plus prononcée.
Apports en sel : Les cacahuètes peuvent contenir du sel, ce qui peut aussi influencer la rétention d'eau.
Ces fluctuations ne représentent généralement pas des changements réels en termes de graisse corporelle, mais plutôt des ajustements temporaires dans l'équilibre hydrique et digestif.