Boucling

C'est possible de guérir complètement d'un syndrome rotulien ?

21 messages

Mise à jour: il y a 7 jours

1
OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours

quelqu'un a deja eu ca et en a guerri completement ? ca fait des ANNEES que j'ai cette merde c'est jamais parti je sombre gentiment dans le désespoir
AD

AnusDegoulinant

il y a 7 jours

Et non le shill, brisé à vie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
A3

Anus3Latina

il y a 7 jours

Seulement l'essuie glace (ITBS) ça part pas cette merde

Courir est le seul sport que j'aime

OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours


Seulement l'essuie glace (ITBS) ça part pas cette merde

Courir est le seul sport que j'aime

l'essuie glace faut juste rien faire 1-2 semaines mais syndrome rotulien je suis finito ou y a encore un espoir ? des fois j ai moins mal mais j ai toujours quelque chose

SV

SOS-Victime

il y a 7 jours

Je pense que tout à plutot des chances de dégénérés.

Je te conseille de serrer les fesses.

OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours


Je pense que tout à plutot des chances de dégénérés.

Je te conseille de serrer les fesses.

génial putain j hesite a me s*

SV

SOS-Victime

il y a 7 jours

génial putain j hesite a me s*

Je DDB pour ton bien.

Il est grand temps que tu trouves une autre passion que le jogging, qui est sommes toute une occupation ridicule et stérile.

OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours

Je DDB pour ton bien.

Il est grand temps que tu trouves une autre passion que le jogging, qui est sommes toute une occupation ridicule et stérile.

justement j ai voulu tester 1 seul fois et ca ma brisé à vie je regrette depuis toutes ces années mais je peux rien faire d autre avec les douleurs de merde que j'ai

SV

SOS-Victime

il y a 7 jours

Encore des jérémiades ? Tu te rends compte de la chance que tu as d'avoir des jambes ? Certains n'en ont même pas et aimeraient bien pouvoir plier les genoux même au prix de quelques douleurs molassonnes...

Regarde plutôt de quoi sont capables les athlètes de haut niveau du paralympisme et instruit toi de la détermination et de la rage de vivre que ces infirmes, malgré la laideur de leur corps mutilé et l'aspect repoussant de leur être, ont réussi à développer.

B4

blueshit4

il y a 7 jours

j'ai ça depuis 1 an, j'ai arrete de mettre giga lourd au jambes à la salle et j'ai arrete le leg extention depuis 4 mois et ça va bcp mieux
K4

Kh-47M2

il y a 7 jours

j'en ai depuis un an, la c'est en train de passer grâce à pas mal de renfo, équilibre/mobilité, vélo et course. Je suis sur une prépa marathon mais la douleur n'est que minime.
+ je porte une genouillère pour certaines séances
SV

SOS-Victime

il y a 7 jours

Ne les écoutes pas, ils sont là pour te proposer des solutions miracles qui vont te faire dépenser des milliers et de milleurs d'euros à vide, puis t'enroler dans une secte. Ecoute MOI.
OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours


j'ai ça depuis 1 an, j'ai arrete de mettre giga lourd au jambes à la salle et j'ai arrete le leg extention depuis 4 mois et ça va bcp mieux

j ai testé une fois leg extension pour voir j ai pleuré direct tellement j avais mal tes medecins disent quoi ?

B4

blueshit4

il y a 7 jours

j ai testé une fois leg extension pour voir j ai pleuré direct tellement j avais mal tes medecins disent quoi ?

J'ai pas go médecin ayi mais j'ai fréquenté une kiné qui m'a dit que j'avais ça et qui m'a donc donné des conseils : renforcer les quadri et arreter les trucs traumatiques comme le leg extention pour les genoux

OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours


j'en ai depuis un an, la c'est en train de passer grâce à pas mal de renfo, équilibre/mobilité, vélo et course. Je suis sur une prépa marathon mais la douleur n'est que minime.
+ je porte une genouillère pour certaines séances

velo ca fait rien je trouve course c est déconseillé non ?c est comme ca que c est venu perso et ton cartilage n'a rien ?

FB

FionBousille

il y a 7 jours

Essaye à Lourdes
OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours

J'ai pas go médecin ayi mais j'ai fréquenté une kiné qui m'a dit que j'avais ça et qui m'a donc donné des conseils : renforcer les quadri et arreter les trucs traumatiques comme le leg extention pour les genoux

comment tu renforces quadri sans leg extension ?

ZE

Zeus

il y a 7 jours

Oui moi c'est parti tout seul https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/6/1537043583-elon-smoke-weed-stick-1.png
OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours


Oui moi c'est parti tout seul https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/6/1537043583-elon-smoke-weed-stick-1.png

ca part pas tout seul

B4

blueshit4

il y a 7 jours

comment tu renforces quadri sans leg extension ?

squat, press, fentes ...

OP
BL

blondebelle

il y a 7 jours

squat, press, fentes ...

ca te fait pas mal ?