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Mon conjoint est trop dans la routine (besoin d'avis mec)

• • Bonjour,**

Je viens vers vous car j'ai vraiment besoin de vos conseils.

Je suis une femme de 28 ans, en couple depuis 7 ans et demi avec mon compagnon de 35 ans. Cela fait plusieurs années que je ressens un mal-être grandissant, et je commence à saturer.

Mon conjoint travaille beaucoup (il est enseignant et travaille souvent à la maison), et il est aussi très investi dans la gestion du quotidien : il participe aux tâches ménagères, fait les courses, cuisine (comme moi). Je me sens chanceuse sur ce plan-là, mais en même temps, j'ai l'impression que notre vie tourne uniquement autour du travail et des obligations.

Le week-end, c'est ménage et préparation de la semaine. On ne fait quasiment aucune activité ensemble, à moins que ce ne soit moi qui prenne l'initiative. C'est aussi moi qui pense à créer des moments d'intimité ou de tendresse… J'ai l'impression d'être une plante qu'on arrose de temps en temps, ou une simple colocataire. Nos échanges ressemblent plus à ceux de deux amis, ce qui me pèse profondément.

Quand je lui parle de ce manque, cela finit souvent en dispute. Il fait des efforts pendant quelques jours… puis tout retombe.

De mon côté, j'ai des passions, je fais beaucoup de sport (vélo, rameur, yoga), je lis, je cuisine… Mais malgré mes activités, je ressens un profond vide affectif. Il travaille tard le soir, se couche à minuit, tandis que moi je suis épuisée à 22h. J'ai réalisé que manquer de sommeil pour passer un peu de temps avec lui me rendait encore plus mal le lendemain, alors j'ai arrêté de me forcer.

J'ai déjà essayé de « faire ma vie » en me disant qu'il reviendrait naturellement vers moi… mais non, c'est encore pire. Il a peur de me déranger, me voit occupée, et s'efface encore plus.

J'ai donc proposé qu'on se bloque un créneau par semaine pour passer du temps ensemble. Il a accepté le samedi après-midi. Mais si je ne propose rien, il ne prévoit rien. Et quand il propose, c'est souvent :

• une sortie dans le même parc qu'on connaît par cœur,
• une activité où chacun fait sa vie de son côté (ex : piscine, chacun dans son couloir),
• une sortie avec sa famille ou ses amis, jamais à deux.

De mon côté, je tente de renouveler les idées : rando, spectacle (que j'ai réservé seule), galeries d'art, jeux de société, bowling… Mais souvent il me répond que ce sont des choses qu'il préfère faire à plusieurs.

Je n'en peux plus de ce schéma "travail-courses-ménage-repas-dodo". J'ai vraiment besoin de conseils pour sortir de cette routine et retrouver un lien plus vivant, plus complice, plus amoureux dans notre couple.

Merci d'avance pour votre aide