J'ai commencé à trop boire à partir de la fin du mois de mai, pour calmer mes angoisses car j'étais vraiment dans une période stressante, ultra déterminante pour ma vie.

Là c'est bon, cette période est finie depuis la mi juillet, j'ai atteint mes objectifs pourtant j'arrive pas à arreter de boire la nuit

Sans alcool je suis angoissé, vous me conseillez quoi ? Certains ici m'ont conseillé le valium, c'est vrai que j'ai du mal à dormir quand je bois pas, donc ce serait utile

J'habite dans un petit studio, seul, ma famille et mes vrais amis vivent très loin, je suis livré à moi meme

j'ai stop l'alcool avec le beu puis j'ai stop la beu et j'ai repris l'alcool

welcome dans le cycle mon poto

l'amour.

résolu + bonne chance key

Arrêter d'en acheter et d'en boire

hypnose

Pour moi la bonne solution c'est go woofing , faire une activité en plein air avec le minimum vital pour renouer avec la nature

si tu restes occuper pour un truc important ( manger,boire) et puis tu auras une bonne fatigue la nuit. Tu vas te mettre bien

J'ai personne avec qui faire les activités meme si j'adore la nature

claque toute ta paye dans l'alcool il te restera 20j pour te sevrer car pas de thune
Si t'as des économies, t'es dans la merde

C'est pas une mauvaise idée, chaque jour je diminue la quantité