Comment ARRETEZ la WEED
Ilya-Oblomov
il y a 10 mois
je le sais bien je me connais et en plus j'ai déjà essayé
vu mon profil je pense que je dois arrêter d'un coup et pour toujours mais ca va être dure
peut être la cigarette electronique peut m'aider histoire d'avoir un truc a fumer quand même
En conséquence j'étais comme toi j'ai tout arrêté en même temps, trop de risques de rechuter si tu continues à fumer ta clope
Et en plus tu te libères de deux saloperies
Mais tu seras toujours un ex fumeur et comme la vie est guidée par l'impermanence tu n'arrêteras sûrement pas définitivement et tu auras de légères rechutes mais rien d'insurmontable
PalaisMojo
il y a 10 mois
Tu n'arriveras pas en arrêtant d'un coup, c'est trop brutal.
Relis mon message plus haut, un sevrage ça se prépare.
Tu es entre 5 et 8 par jours ?
Pars de 8.
Pendant 3 jours tu passes à 7, après 3 jours à 6, ensuite 3 jours à 5 etc...
OEEEERR
il y a 10 mois
Bah l'anxiété alimente ta conso et la conso alimente ton anxiété. C'est vraiment un cocktail horrible par lequel je suis passé et je suis certains que tu y arriveras
Malheureusement y'a pas de solution miracle à part vraiment le vouloir et faire les efforts nécessaires qui le demandent, te faire aider par des professionnels si nécessaire
yep c'est vraiment une boucle horrible qui te brise en deux, et pour parler avec des fumeurs je suis clairement pas le seul
j'ai tellement peur d'arrêter plusieurs mois et d'avoir quand même encore envie par la suite , j'ai l'impression que j'aurais tjrs envie d'un joint pour certaines activités c'est horrible.
Ilya-Oblomov
il y a 10 mois
d'ailleurs vu que ta un profil similaire t'a arrêter comment toi? ta plus jamais repris ?
Cf mon post juste au dessus mais si t'as d'autres questions n'hésites pas
Fair_Lane
il y a 10 mois