Comment calmer des pensées recurrentes ?

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

A force d'être seul je me fais des scénario ou j'ai des interactions sociales h24, comment les calmer ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

Il y a forcement des khey qui voient de quoi je parle https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

J'hésite a prendre un anxio tellement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

GA

gamivi

il y a 8 mois

Y a pire comme pensée récurrente non?

FP

FullPackage-

il y a 8 mois

Pratiques la respiration de Wim Hof.

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


Y a pire comme pensée récurrente non?

Ouais mais c'est chiant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Les mêmes questions/films qui tournent en boucle dès qu'il y a un silence https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


Pratiques la respiration de Wim Hof.

ça marche que pendant les 5 min ou je le fais (et encore) puis ça reprend... https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

Je suis sain d'esprit https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

FI

fiondegerminal

il y a 8 mois

travaille

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


travaille

Aujourd'hui je taf pas https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

M6

Maximator67

il y a 8 mois


A force d'être seul je me fais des scénario ou j'ai des interactions sociales h24, comment les calmer ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Un peu comme numéro 5 dans umbrella academy ?
En gros il se perd en voyageant dans le temps et pendant 25 ans il vie seul, du coups il devient taré et commence à parler à un mannequin en plastique

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

Un peu comme numéro 5 dans umbrella academy ?
En gros il se perd en voyageant dans le temps et pendant 25 ans il vie seul, du coups il devient taré et commence à parler à un mannequin en plastique

Je connais pas mais je risque de finir comme ça dans une dizaine d'années si ça continue oui https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

M6

Maximator67

il y a 8 mois

Je connais pas mais je risque de finir comme ça dans une dizaine d'années si ça continue oui https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Regarde la série si jamais tu te fais chier c'est une master class

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

Je suis trop terre a terre je vais pas aimer les série ou il y a des voyage dans le temps https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je préfère encore boucler sur mes scénario ou je reponds a des micro-trottoir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

M6

Maximator67

il y a 8 mois


Je suis trop terre a terre je vais pas aimer les série ou il y a des voyage dans le temps https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je préfère encore boucler sur mes scénario ou je reponds a des micro-trottoir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Tu va kiffer elle est réaliste la série en vrai

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

je me tape le crane en rythme ça calme mes idées https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

BA

BANRAPIDE111

il y a 8 mois

Comment dans toutes récurrences, il faut commencer par l'initialisation.

JM

JusMonde

il y a 8 mois

En y pensant plu https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495731382-bloggif-59270c889898b.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


Comment dans toutes récurrences, il faut commencer par l'initialisation.

développe stp je suis pas en état de réfléchir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


En y pensant plu https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495731382-bloggif-59270c889898b.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

bon bah je vais devenir dinguo https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

FR

Franciste

il y a 8 mois

Deviens fou et tu trouveras peut-être l'illumination, Dieu parle aux gens isolés

D4

D4rkS4suke

il y a 8 mois

Méditation https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


Deviens fou et tu trouveras peut-être l'illumination, Dieu parle aux gens isolés

J'ai pas envie d'entrer en contact avec Dieu https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

MP

MaPoTofu

il y a 8 mois

C'est plutôt cool tes pensées récurrentes, moi je pense aux jours aux mes parents m'ont forcé à me faire double doser et que je n'ai pas su leur tenir tête comme un lâche

FS

FeetSuants

il y a 8 mois

Alcool https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

D4

D4rkS4suke

il y a 8 mois

FeetSuants

il y a 8 mois


Alcool https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Ton pseudo me rend zinzolax sache le https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

je bois pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

je regarde des vidéo airpods a fond pour detourner mon attention https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

BA

BANRAPIDE111

il y a 8 mois

développe stp je suis pas en état de réfléchir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

En mathématiques, l'initialisation sert de point de départ qui permet d'enchaîner les preuves pour tous les entiers suivants. C'est un peu comme la première pierre posée dans la construction d'un édifice : si cette pierre n'est pas bien placée, tout le reste de la structure est compromis. Sans initialisation, la récurrence s'effondre.

C'était un clin d'œil au maths vu qu'il y a " récurrente " mais l'humour n'est pas mon fort. En revanche l'idée est là : En revenant à l'initialisation de tes pensées récurrentes, tu pourras commencer à les déconstruire et à les comprendre. Souvent, elles sont liées à des émotions non résolues. Tu dois traiter la cause initiale.

FS

FemboySoumise4

il y a 8 mois

un maximum de thc https://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/7/1721535480-screenshot-1-removebg-preview.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

En mathématiques, l'initialisation sert de point de départ qui permet d'enchaîner les preuves pour tous les entiers suivants. C'est un peu comme la première pierre posée dans la construction d'un édifice : si cette pierre n'est pas bien placée, tout le reste de la structure est compromis. Sans initialisation, la récurrence s'effondre.

C'était un clin d'œil au maths vu qu'il y a " récurrente " mais l'humour n'est pas mon fort. En revanche l'idée est là : En revenant à l'initialisation de tes pensées récurrentes, tu pourras commencer à les déconstruire et à les comprendre. Souvent, elles sont liées à des émotions non résolues. Tu dois traiter la cause initiale.

En effet l'humour c'est pas ton fort, mais j'ai saisi l'explication bg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png
Non mais c'est juste l'isolement qui me rend locos, je me fais des films ou je réponds a des micro trottoir ou je reparle a mon ex etc https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


un maximum de thc https://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/7/1721535480-screenshot-1-removebg-preview.png

Je fume pas non plus https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

PM

PolyMoth

il y a 8 mois

L'op en passe de devenu schiso https://www.noelshack.com/2024-05-2-1706650678-img-20240130-223711.jpg
Blacklist dans le doute https://www.noelshack.com/2024-05-2-1706650678-img-20240130-223711.jpg

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


L'op en passe de devenu schiso https://www.noelshack.com/2024-05-2-1706650678-img-20240130-223711.jpg
Blacklist dans le doute https://www.noelshack.com/2024-05-2-1706650678-img-20240130-223711.jpg

C'est juste l'anxiété https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

je bouge mes membres frénétiquement comme un tox https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

MI

Mimozard

il y a 8 mois

Zoloft

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

Il faut que j'occupe mon esprit https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

FS

FeetSuants

il y a 8 mois

D4rkS4suke a écrit :

Ton pseudo me rend zinzolax sache le https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

C'est normal https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois


Zoloft

je prenais de l'escitalopram mais j'ai voulu réduire je crois que j'aurais pas du https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

C'est normal https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Il faudrait une photo de profil adéquate https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

bon je vais prendre un anxio https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
PH

Phantasmagoria

il y a 8 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

GO

GODDESS1ESDEATH

il y a 8 mois

Comme toi j'ai des pensées récurrentes de moments malaisants s'il y a super longtemps, ou des discussions avec des gens a qui j'ai pas parlé depuis des années