Boucling

Comment en finir une bonne fois pour toute avec ce sucre de merde ?

19 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
P4

pseudos410

il y a 9 mois

putain j ai encore de l'acnée a mon grand age et askiparait c est a caue de tout le sucre que je mange j en peux plus putain aidez moi a arreter cette merde je tiens jamais plus de 2 jours

N3

Nuit31Paris

il y a 9 mois

Continue à en bouffer on s'en fou c'est irrésistible et c'est trop bon

AC

AtomeChoyer

il y a 9 mois

T'achètes un énorme pot de Nutella et tu te dis qu'à partir de maintenant c'est ta seule source de sucre chez toi
Tu vas finir écœuré à mort et tu réduiras naturellement avec le temps https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/4/1672927885-label-top-produit-copie.png

CA

CaissierAigri

il y a 9 mois


Continue à en bouffer on s'en fou c'est irrésistible et c'est trop bon

LF

LandaisFuneste

il y a 9 mois

J'ai essayé le 0 sucre pendant 1 mois, j'ai craqué avant la fin

(0 sucre ajouté je précise, je pouvais manger des fruits par exemple mais pas de la confiture, biscuits, sodas etc)

C2

Crouton2Pisse

il y a 9 mois

je mange 0 sucre ; 30 ans et acné dans le dos

que des conneries ces pseudos sciences

OP
P4

pseudos410

il y a 9 mois


je mange 0 sucre ; 30 ans et acné dans le dos

que des conneries ces pseudos sciences

non non le sucre donne clairemetn des boutons c est sur comme les prodits laiteirs

XE

xenderzone

il y a 9 mois

Ce qui a fonctionné pour moi : quand j'ai envie de sucre, je mange des fruits. En apportant ces sucres naturels au corps, c'est mécanique, le besoin de sucre est totalement rempli et l'envie de sucre disparaît car le corps en aura soit assez, soit (plus ou moins) trop.
Même si tu n'as pas envie de fruits, force-toi à en manger, et ça fonctionnera.
Des fruits frais, mûrs et entiers, pas des jus de fruits, pas des sorbets pur fruits, pas des compotes, pas je ne sais quel autre truc à base de fruits transformé, des fruits tout ce qu'il y a de plus simple, entier, naturel.
En plus c'est bon pour la santé et tu prendras l'habitude.

OP
P4

pseudos410

il y a 9 mois


Ce qui a fonctionné pour moi : quand j'ai envie de sucre, je mange des fruits. En apportant ces sucres naturels au corps, c'est mécanique, le besoin de sucre est totalement rempli et l'envie de sucre disparaît car le corps en aura soit assez, soit (plus ou moins) trop.
Même si tu n'as pas envie de fruits, force-toi à en manger, et ça fonctionnera.
Des fruits frais, mûrs et entiers, pas des jus de fruits, pas des sorbets pur fruits, pas des compotes, pas je ne sais quel autre truc à base de fruits transformé, des fruits tout ce qu'il y a de plus simple, entier, naturel.
En plus c'est bon pour la santé et tu prendras l'habitude.

bordel je vais tester khey merci le seul bon conseil

C1

Chainedevelo1

il y a 9 mois

Essaie de manger des fruits quand tu veux manger du sucre au lieu de manger des gâteaux

Édit : devancé, bon courage clé

W1

Woodstock17

il y a 9 mois

J'ai des boutons sur le visage quand je bouffe des chips perso

OP
P4

pseudos410

il y a 9 mois


J'ai des boutons sur le visage quand je bouffe des chips perso

pareil avec produits sucrés produtis laitiers produits épicés ca me fou la haine tous les trucs bons quoi putain de génétique de merde je hais mes parents de m'avoir fait

SD

Stanton_dowd

il y a 9 mois

Je suis en quasi zéro sucre (je mange un fruit par jour et c'est tout) depuis 1 mois et ça donne un changement hallucinant sur la clarté de la peau, la digestion, et le poids (perdu 3 kilos en 1 mois sans faire plus d'activité physique et en mangeant à ma faim). Je recommande vivement
Pour tenir : ne pas acheter de trucs sucrés, ne pas en voir chez soi, manger 1 ou 2 fruits par jour et boire beaucoup d'eau.

La première semaine est la plus dure, l'envie s'estompe avec le temps.

K2

Kiri2Bite

il y a 9 mois

C'est surtout le gras les boutons

MP

MonkixPEA

il y a 9 mois

arrête les sucreries et mange à mort des glucides pour compenser (pâtes et tout)
tu resteras addict à l'injection de glucides dans ton sang pour la glycémie mais les sucreries ne te donneront plus autant envie qu'avant
après ça, réduit progressivement les glucides à un niveau normal

bonne chance kheyou, j'ai arrêté le sucre 7 mois une fois et même si c'était très dur au départ, finalement ça m'a appris à compenser par d'autres aliments
aujourd'hui, je mange des sucreries quasiment que lors d'évènements mais je n'achète rien pour moi (j'ai appris à aimer le chocolat noir 90% et c'est devenu mon plaisir quotidien d'en manger un ou deux carreaux dans la journée )

même si tu ressayes 5 fois et que tu rechutes, c'est le process qui compte et tu gagnes en expérience sans t'en rendre compte

EB

Ebullition

il y a 9 mois

Chaud. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
P4

pseudos410

il y a 9 mois


Chaud. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

niveau 77 l'odeur de ta chambre

EU

EtalonUnique

il y a 9 mois

Full acné dos aussi a 30 ans des kheys qui s'en sont sortis ?

Comment vous faites avec les meufs ou a la plage? Piscine

JJ

Jocker_jocker

il y a 9 mois

non non le sucre donne clairemetn des boutons c est sur comme les prodits laiteirs

Ça aggrave l'acné mais ne la déclenche pas