Arrêter de traîner sur des endroits comme JVC

Si ton contenu youtube/podcast c'est des fdp en mode "deviens fort bats toi" ou "le monde est foutu" arrête et concentre toi sur des choses que tu aimes plutôt que ce que tu hais ou ce que tu crains

Essaie de nouvelles choses qui te motivent ou t'excitent

Essaie de faire des choses où tu peux rencontrer des gens sympas et sortir du mode 'le monde est mauvais les gens sont horribles"