Boucling

Comment éviter de tomber malade en hiver ?

18 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
RZ

Real-Zoncolan

il y a 3 mois

Marre de chopper des rhumes ça casse les couilles

Je suis bien évidemment no vax
+ je prend des compléments naturelle qui renforce l'immunité (comme Bion 3 et Supradyn)
+ je dors correctement

En bref je fais tout correctement mais ça a pas l'air de marcher, je choppe un rhume à chaque fois que je vais dans un endroit où y'a beaucoup de monde. Ou bien encore c'est ma famille qui choppe une merde puis me l'a file a la maison

OP
RZ

Real-Zoncolan

il y a 3 mois

Up

P3

Pangolin34ieme

il y a 3 mois

Tes compléments ne servent à rien.
Vitamine D + aérer régulièrement le logement + se couvrir quand il fait froid + raclette parce que c'est bon

AT

Atylatotatis

il y a 3 mois

Quand t'es en intérieur t'enlève te veste, quand tu dors faut pas qui fasse trop chaud trop froid, quand t'es dehors il faut être couvert comme il faut pas trop non plus

TT

TicetTachan7

il y a 3 mois

Perso j'achète des clémentines ou des mandarines

ça me donne de la vitamine C

j'ai meilleure mine https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

OP

Opekat

il y a 3 mois


Marre de chopper des rhumes ça casse les couilles

Je suis bien évidemment no vax
+ je prend des compléments naturelle qui renforce l'immunité (comme Bion 3 et Supradyn)
+ je dors correctement

En bref je fais tout correctement mais ça a pas l'air de marcher, je choppe un rhume à chaque fois que je vais dans un endroit où y'a beaucoup de monde. Ou bien encore c'est ma famille qui choppe une merde puis me l'a file a la maison

Go vaccin COVID

BG

BorisGroys

il y a 3 mois

Fallait te vax

OP
RZ

Real-Zoncolan

il y a 3 mois


Tes compléments ne servent à rien.
Vitamine D + aérer régulièrement le logement + se couvrir quand il fait froid + raclette parce que c'est bon

C'est blindé de vitamine D dans les compléments justement

E1

Eatery1351

il y a 3 mois

Sport + fruits +bien dormir + soleil + aérer au maximum si t'es obligé de vivre avec d'autre personnes.

21

2girls1cups

il y a 3 mois

arreter d'etre faible tout simplement

OP
RZ

Real-Zoncolan

il y a 3 mois


Perso j'achète des clémentines ou des mandarines

ça me donne de la vitamine C

j'ai meilleure mine https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je me blinde de vitamine C via les compléments

AT

Atylatotatis

il y a 3 mois

Si ta un système immunitaire foireux ont peut rien faire

P3

Pangolin34ieme

il y a 3 mois

C'est blindé de vitamine D dans les compléments justement

Plus un complément est "multi" plus il y a de fortes chances que chaque vitamine soit en trop petite quantité.
En plus de payer pour des choses inutiles.

TT

TicetTachan7

il y a 3 mois

Je me blinde de vitamine C via les compléments

Les compléments alimentaires c'est nul

ça va dire dans la vessie et tu pisses de la vitamine C

il faut des fruits avec des fibres pour digérer et assimiler les nutriments

WI

Wissier

il y a 3 mois

Sport, fruits et légumes, sommeil

M2

Myopericardite2

il y a 3 mois

Aucune étude n'a jamais montré d efficacité a prévenir le rhume/grippe avec de la vitamine C en complément (sauf en condition de stress important comme athlètes ou militaires)

TT

TicetTachan7

il y a 3 mois


Aucune étude n'a jamais montré d efficacité a prévenir le rhume/grippe avec de la vitamine C en complément (sauf en condition de stress important comme athlètes ou militaires)

ivre

il croit toutes les études réalisées sur 15 patients https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

quand tu as une hygiène de vie correcte avec une alimentation équilibrée tu tombes plus rarement malade

moins de diabète, de maladies du coeur, et moins de rhumes, angines, grippes etc....

FP

FlorianPhilipox

il y a 3 mois

Ne pas trop chauffer pour éviter les écarts de température

ZF

ZouzouFabarm

il y a 3 mois

Sport + multivitamines + multiminéraux + vitamine liquide D3-K2 + bonne alimentation.

Malade uniquement 1x/an voir jamais.