Boucling

COMMENT FAIRE UNE BONNE INTROSPECTION ??

4 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

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OP
M9

Ma95

il y a 6 mois

Est-ce que pour faire une bonne introspection et réflechir à sa vie il faut que je réduire le temps que je passe sur mon smartphone, les reseaux et les applis ?

EL

ELPULCOTIMIDO

il y a 6 mois

Méditation et psychothérapie https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/1/1606111635-tomokochill.png

Eviter les distractions ça va de sois, elles ont pour but de te faire oublier tes problèmes. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/1/1606111635-tomokochill.png

RF

RussieFrance

il y a 6 mois

J'avais vu une vidéo avec comme sujet comment trouver un sens à sa vie et en effet il faut couper les réseaux , ne plus écouter la musique , ne rien faire pendant le temps que tu dois accorder pour réfléchir à ta vie

OP
M9

Ma95

il y a 6 mois

J'ai 22 ans et j'ai besoin de faire le point sur ma vie car certaines choses ne vont pas (0 pote, je n'aime pas mon taffe et j'en ai de plus en plus marre, symptomes dépressifs).
Je me demande si réduire mon temps d'ecran me permetterait d'y voir plus clair.
Je prends vos conseils les kheys