Je deviens fou, j'ai envie d'arrêter ce fléau mais impossible de rester une journée sans se branler.

Quand je fais une semaine d'abstinence je deviens fou, dès qu'une fille me plaît je vais l'aborder alors que de base je fais jamais ça je suis très timide.

Au bout de 2 semaines d'abstinence soit je craque et je réserve l'hôtel et je travaille mon ex pendant tout une semaine pour qu'elle accepte ou bien je finis par me branler comme un bêta quand j'arrive pas à négocier

On fait comment pour ne plus y penser ?