Si vos fichiers ont été supprimés depuis des mois et que vous utilisez toujours le disque dur, les chances de les récupérer sont très minces. Mais vous pouvez essayer certains logiciels pour voir s'ils peuvent vous aider à en récupérer une partie.

Recuva https://www.01net.com/telecharger/utilitaire/manipulation_de_fichier/recuva.html
Testdisk https://www.cgsecurity.org/wiki/TestDisk_FR
iBoysoft https://iboysoft.com/fr/recuperation-donnees/recuperation-de-donnees-gratuite.html
Disk Drill https://www.cleverfiles.com/fr/