Comment vous faites un bon dodo ?

OP
AU

Aube

il y a 3 mois

Comment vous vous videz la tête avant le dodo ?
IW

IWTKM_6

il y a 3 mois

M+Z https://image.noelshack.com/fichiers/2018/22/4/1527758083-tmkclop3.png
OR

Ortha

il y a 3 mois

mirtazapine + alprazolam https://image.noelshack.com/fichiers/2025/03/1/1736752122-040da4ab-aa5e-4cae-ad6b-5b969f56bd6b.jpeg
DM

DeficientMental

il y a 3 mois

Je pense à Gepetto le monstre fou puant qui se fait malmener dans son asile et je m'endors comme un bébé.

Comme ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673194622-dodo4.png

AB

AW-banned

il y a 3 mois

Jai un traitement à l'aprazolam comme le vdd mais ça ne m'aide pas à ne pas faire des rêves horribles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png
EO

Erga_Omnes

il y a 3 mois

éviter les écrans le soir
éviter de trop manger avant de coucher
GE

Gealni

il y a 3 mois

Clozapine, largactil et je m'endors jusqu'à 15h.
OP
AU

Aube

il y a 3 mois

C'est qui gepetto
M2

Mentule2Bzezent

il y a 3 mois

Diazepam
OP
AU

Aube

il y a 3 mois

Je préférerai éviter les médicaments
TI

tinderfou

il y a 3 mois

Lecture pendant 1h
M2

Mentule2Bzezent

il y a 3 mois


Jai un traitement à l'aprazolam comme le vdd mais ça ne m'aide pas à ne pas faire des rêves horribles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Je pense que plus tu as de phases de sommeils paradoxal en étant anxieux plus tu as ces rêves.

Ça fait depuis petit que je fais uniquement des rêves horribles.

AB

AW-banned

il y a 3 mois

Je pense que plus tu as de phases de sommeils paradoxal en étant anxieux plus tu as ces rêves.

Ça fait depuis petit que je fais uniquement des rêves horribles.

Ouais c'est trop chiant. Et encore avec l'aprazolam çe casse assez bien en mode je suis letargique comme à l'époque ou je fumais des joints, des fois je me rappelle plus de mes rêves (heureusement) quand mon traitement est fini ça revient en force. Incapable de passer une nuit sereinement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Y-

Yoshitki-

il y a 3 mois

Faut juste se branler avant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256580-jesus9.png
GP

Gpasdemollet

il y a 3 mois

J'ai des spasmes à la chaîne le soir, c'est trop dur de dormir https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png