Boucling

Comment vous mettez-vous dans l'action ?

23 messages

Mise à jour: il y a 18 jours

1
OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

J'ai 22 ans je vis seul dans la vie.
J'ai une forme d'apathie très développée à tel point que j'ai vécu dans la moisissure, que j'agonisais car je ne mangeais et dormais pas.
Je suis actuellement en hp, ça fait 2 mois, et je n'arrive pas à me mettre dans l'action, c'est dingue, je ne sais pas si c'est à cause de la solitude ou des écrans dont je suis addict depuis 18 ans.
Je peux essayer à faire 1 bon mois dans le dur. Je sais que j'aurai des tendances suicidaires j'en ai tout le temps. Mais peut-être que je verrai plus clair en 1 mois ?
Y aller progressivement n'a pas fonctionné chez moi, et mes restrictions par rapport aux écrans causaient sans cesse des pleurs et des approches suicidaires.

MR

MinhaRoma

il y a 18 jours

Si tu manges pas t'as aucune énergie, sans énergie tu n'auras jamais envie de faire des choses

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

En hp je bouffe bcp j'ai pris 3kg5 pendant ces 2 mois et je mange très varié

JA

JvcApres30Ans

il y a 18 jours

Se donner un objectif minimal est plus facile que de bosser toute une après-midi je trouve.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

Mais disons que je vis mal le fait de survivre et j'en ai bavé comme jamais tout au long de ma vie. Mais je n'ai pas la réponse, à savoir si c'est le passé ou non qui m'en empêche. Je n'en sais rien.

PM

PandaMTL

il y a 18 jours

Pourquoi tu ne dormais pas khey ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours


Se donner un objectif minimal est plus facile que de bosser toute une après-midi je trouve.

J'ai déjà essayé j'avance comme un escargot et ça me laisse trop de temps à rien faire pour agir comme une larve ou déprimer. Ça ne fonctionne pas chez moi.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours


Pourquoi tu ne dormais pas khey ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

Addict aux écrans au point de ne pas manger et dormir. J'ai déjà fait +de24h là dessus, 2 semaines sans manger, t'imagines pas les états que j'ai pu atteindre. À 4 ans on me laissait jouer a la gc 10h par jour.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

De mes 4 à mes 22 ans j'ai du avoir une moyenne de 10h d'ecran par jour.
PM

PandaMTL

il y a 18 jours

Et tu fais quoi exactement sur ces écrans ? Jeux ? Youtube ? Insta ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours


Et tu fais quoi exactement sur ces écrans ? Jeux ? Youtube ? Insta ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

Oui ce genre de conneries qui ne t'apporte rien.
Aujourd'hui je suis plutôt beaucoup trop dans la recherche de contact social avec les réseaux.
Ça c'est parce que j'ai été maltraité et délaissé étant gosse alors j'ai du me.faire tout seul.
Mais je n'arrete pas de rechercher la reaction de l'autre à tel point d'avoir annoncé ma mort plusieurs fois sur le forum, bien que ce soit assez serieux et envisagé tout de meme.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

Je voudrais juste VOS solutions et VOS conseils. Je peux tenter 1 mois en mode commando quitte à vouloir me foutre en l'air à cause du burn out et de la séparation avec les ecrans.

PM

PandaMTL

il y a 18 jours

Dur mon ami. Il va falloir te relancer. La source de beaucoup de problèmes c'est l'oisiveté. Est-ce que quelqu'un va pouvoir te trouver une activité ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours


Dur mon ami. Il va falloir te relancer. La source de beaucoup de problèmes c'est l'oisiveté. Est-ce que quelqu'un va pouvoir te trouver une activité ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

Je fais des activités en hopital de jour qui me deprime, les soignants et psy ne comprennent pas trop ce que je vis. Je dois encore une fois affronter une épreuve seule.
Je dois juste savoir comment la passer.
Pour être franc je suis au fond du trou si je tente le mois et qu'en 1 mois il n'y a toujours pas d'envie de vivre et cette tristesse alors j'arrête tout.
C'est un peu mon ultime chance.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

Pas de meilleure solution que la mienne du coup ?

PM

PandaMTL

il y a 18 jours

Cette idée de "tout tenter le mois prochain" c'est une fausse bonne idée franchement. Si tu veux t'en sortir ça passera par des petites victoires, même ridicules au début, mais mises bout à bout sur des semaines, des mois ça fera une grosse différence. C'est un processus long. Il n'y a pas de magie.

Je serais toi, j'essaierais de trouver une activité, un stage, un apprentissage, un petit boulot. Un truc en extérieur. Il faut que tu occupes ton temps avec quelque chose de productif. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

PM

PandaMTL

il y a 18 jours

Le sport t'as essayé ? Ça aide beaucoup. Jog/marche au début. 20 minutes / jour. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

Je peux pas sortir de l'hp je ne peux pas travailler j'ai essayé mais j'ai fait de grosses crises d'angoisses à cause de ma phobie sociale et je disais à la référante que j'étais suicidaiee que ça n'allait pas le faire j'avais craqué.
J'ai fait une ts à l'hopital et j'ai essayé de me mutiler je ne suis pas en état de sortir.
OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

Oui je voulais me mettre à la muscu sans machines du coup.
Comme je l'ai dit j'ai déjà essayé par des petites victoires mais je n'étais jamais satisfait et ça me laissait trop de temps à ne rien faire.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours

J'ai mon topic principal qui parle un peu de ma vie et de comment ça a évolué en 1 mois. Si tu veux en apprendre plus.
Je ne sais pas ce qui me retient, peut-être le manque d'amour au fond et que faire les choses juste pour soit-même c'est plus compliqué.

PM

PandaMTL

il y a 18 jours

Le problème aussi c'est ton âge. T'es trop intense, trop émotif. Avec l'âge, on commence à s'en foutre de tout et on apprend à apprécier les petites choses de la vie. Vivre en ermite ne me dérangerait pas du tout maintenant.

Tu vas pas ragequit alors que t'as même pas fini le tutorial. Tu sais même pas comment le jeu fonctionne. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

PM

PandaMTL

il y a 18 jours


J'ai mon topic principal qui parle un peu de ma vie et de comment ça a évolué en 1 mois. Si tu veux en apprendre plus.
Je ne sais pas ce qui me retient, peut-être le manque d'amour au fond et que faire les choses juste pour soit-même c'est plus compliqué.

Je l'ai trouvé. Je vois qu'il y a 14 pages. Je vais lire ça ce soir.

Je ne suis pas un professionnel alors mes conseils valent ce qu'ils valent. Ce qui m'aide à avancer dans ma vie solitaire: lecture pour relativiser, sport pour le bien-être que ça procure et la fatigue qui me fait me coucher tôt, intransigeance sur l'heure du coucher, petit accomplissement au quotidien qui me rapproche de mes buts long-termes, divertissement seulement en soirée quand j'ai fini tout ce que je devais faire.

OP
MM

Mmmaajf

il y a 18 jours


Le problème aussi c'est ton âge. T'es trop intense, trop émotif. Avec l'âge, on commence à s'en foutre de tout et on apprend à apprécier les petites choses de la vie. Vivre en ermite ne me dérangerait pas du tout maintenant.

Tu vas pas ragequit alors que t'as même pas fini le tutorial. Tu sais même pas comment le jeu fonctionne. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642078520-chateltonjohn.png

C'est surtout que j'ai perdu goût à la vie et que toute interaction semble éphémère en émotions.
Je serai prêt à arreter une fois que j'aurai tout tenté. Ce n'est pas comme si quelque chose ou quelqu'un me retenait.