"Couche-toi tôt pour être en forme le lendemain"

OP
FE

Feetspleasefeet

il y a 3 mois

Je me couche à 21h30 pour prendre le train du sommeil, j'était bien fatigué
J'ai une envie de pisser et je me réveille à 23h30, je vais pisser et je n'arrive pas à m'endormir, je regarde l'heure : 00h00

00h00 bordel

TC

TaraxCoral

il y a 3 mois

Le début de la soirée pour le fofo quoi
Z9

Zbalade91

il y a 3 mois

Courage man
LO

loliloliiii

il y a 3 mois

Faut se forcer
PF

pr_farnsworth9

il y a 3 mois

pour ça que je n'essaye plus de me coucher tôt
PR

PROSODIEmach18

il y a 3 mois

Et ton reflex c'est d'aller sur le forum pour en parler au lieu d'essayer de t'endormir
OP
FE

Feetspleasefeet

il y a 3 mois


pour ça que je n'essaye plus de me coucher tôt

J'ai un rythme ou je me fait couche à 2h30 depuis 1 semaine, 6 heures de sommeil

OP
FE

Feetspleasefeet

il y a 3 mois


Et ton reflex c'est d'aller sur le forum pour en parler au lieu d'essayer de t'endormir

Osef ça fonctionnera plus, j'ai baissé la lumière bleue in the doute

SJ

StreetJudas

il y a 3 mois

personne de normalement constitué dors a 21h30

c'est 22h30 mini