bonjour les khey
j'aimerais bien aller a la piscine mais je mesure 1m78 pour 56kg (donc maigre)
ducoup je complexe...

vous pensez que si je try hard mais vraiment try hard pendant 3semaine ou un mois la muscu et la prise de masse il pourrait y'avoir un changement claire ?
ou alors je suis totalement cooked et jvais rester bruler derriere mon pc moisie toutes les vacances
je m'en cache pas je fais ça que et uniquement pour les filles
voila cest tout merci d'avance les khey