Boucling

Des gens qui vont à basic fit ici

3 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
IS

Issoulejonquele

il y a 7 mois

Je voulais savoir si il y a avait des cours de musculations au début car je n'y connais rien et j'aimerais commencer.

B1

bspp17cie

il y a 7 mois

Lis le pavé débutant sur le forum muscu

Fais un ULUL pour commencer

Upper
Lower
Repos
Upper
Lower

Va sur le forum muscu et demande un programme ulul

OP
IS

Issoulejonquele

il y a 7 mois


Lis le pavé débutant sur le forum muscu

Fais un ULUL pour commencer

Upper
Lower
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Upper
Lower

Va sur le forum muscu et demande un programme ulul

Ok merci, après le truc c'est que j'ai l'impression que personne ne fait jamais exactement les mêmes exercices, et sur youtube vont dire que ça c'est inutile que ça c'est pas bien, au final c'est difficille de s'y retrouver sur un programme qui met tout le monde d'accord et qui est efficace.